1
Aşil tendonunun kopmasının ardından ameliyat olan Kobe Bryant, kendisine özel aşil tendonuna zarar vermeyecek şekilde üretilen koşu bandında fit kalabilmek için bütün yaz boyunca koştu.
2
Kobe Bryant, 2012 Olimpiyat Oyunları öncesinde 7.5 kilo vermeye karar verdi. Dizlerindeki yükü hafifletmek ve sahada daha hızlı olmak isteyen süper yıldız, yaz dönemi bütün sezonu etkilediği için böyle bir karar aldı.
3
Kobe Bryant lise yıllarında sabah 5’te kalkıp saat 07.0’ye kadar antrenman yaptı.
4
Kobe Bryant’ın eski takım arkadaşı Shaquille O’Neal, Kobe’nin tek başına topsuz antrenmanları yaptığını söyledi. Bunun ilk başta biraz tuhaf olduğunu düşündüğünü belirten Shaq, bu antrenmanların ona çok faydalı olduğundan emin olduğunu söyledi.
5
Antrenmanlarda sayıya çevirdiği her şutu sayan Kobe, 400’e ulaştığında şu atmayı bırakıyor.
6
Kobe Bryant, maç günlerinde çok yoğun antrenmanlar yapıyor. Özellikle şınav çekmek en çok tercih ettiği drillerden bir tanesi...
7
Kobe Bryant çok sıkı bir diet yapıyor. Süper yıldız, şeker ve pizzayı hayatından çıkarmış durumda. Sadece yağsız et tüketiyor.
8
Kobe her gün 3 kez olmak üzere dizlerine 20 dakika buz tedavisi uyguluyor ve akapunktur tedavisi sırasında acı hissetmiyor.
9
Kobe Bryant, maçların devre arasında ilk yarıda yaptıklarını televizyondan izliyor. Kendi hatalarını görme şansı bulurken, takım arkadaşlarını da uyarıyor.
10
Kobe piano başında kendisini Beethoven’ın Moonlight Sonata adlı parçasını çalışıyormuş gibi düşündüğünü söylüyor.
11
Kobe Bryant, normal sezonda günde 4 saat; yaz döneminde ise 4 saat daha uzun süre antrenman yapıyor.
12
Kobe, antrenman bittikten sonra rastgele bir oyuncu seçip onunla bire bir oynuyor ve yeni hareketler deniyor.
13
Kobe Bryant, Alman yıldız Dirk Nowitzki’nin tek ayak üzerinde geriye çekilerek kullandığı ve bloklanması imkansız olan şut tekniğini 2012 yılında çözdü.
14
Kobe, insanların kendisine bakınca çok başarılı birini görmesinin kendisi için çok anlamlı olduğunu söylüyor. Süper yıldız, bunun, çok fazla çalıştığının ve kanının son damlasına kadar savaştığının göstergesi olduğunu düşünüyor.