Armut
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
114,00
Karbonhidrat (g)
30,46
Protein (g)
0,72
| Kalsiyum (mg) |
18,00 |
| Kalori (kcal) |
114,00 |
| Karbonhidrat (g) |
30,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,20 |
| Demir |
0,36 |
| Potasyum (mg) |
232,00 |
| Protein (g) |
0,72 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
50,00 |
| Vitamin C (mg) |
8,60 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
85,50
Karbonhidrat (g)
22,85
Protein (g)
0,54
| Kalsiyum (mg) |
13,50 |
| Kalori (kcal) |
85,50 |
| Karbonhidrat (g) |
22,85 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,65 |
| Demir |
0,27 |
| Potasyum (mg) |
174,00 |
| Protein (g) |
0,54 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
37,50 |
| Vitamin C (mg) |
6,45 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
171,00
Karbonhidrat (g)
45,69
Protein (g)
1,08
| Kalsiyum (mg) |
27,00 |
| Kalori (kcal) |
171,00 |
| Karbonhidrat (g) |
45,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
9,30 |
| Demir |
0,54 |
| Potasyum (mg) |
348,00 |
| Protein (g) |
1,08 |
| Sodyum (mg) |
3,00 |
| Vitamin A (ui) |
75,00 |
| Vitamin C (mg) |
12,90 |
Adet
Kalori (kcal)
114,00
Karbonhidrat (g)
30,46
Protein (g)
0,72
| Kalsiyum (mg) |
18,00 |
| Kalori (kcal) |
114,00 |
| Karbonhidrat (g) |
30,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,20 |
| Demir |
0,36 |
| Potasyum (mg) |
232,00 |
| Protein (g) |
0,72 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
50,00 |
| Vitamin C (mg) |
8,60 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
114,00
Karbonhidrat (g)
30,46
Protein (g)
0,72
| Kalsiyum (mg) |
18,00 |
| Kalori (kcal) |
114,00 |
| Karbonhidrat (g) |
30,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,20 |
| Demir |
0,36 |
| Potasyum (mg) |
232,00 |
| Protein (g) |
0,72 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
50,00 |
| Vitamin C (mg) |
8,60 |
Dilim (Büyük)
Kalori (kcal)
42,75
Karbonhidrat (g)
11,42
Protein (g)
0,27
| Kalsiyum (mg) |
6,75 |
| Kalori (kcal) |
42,75 |
| Karbonhidrat (g) |
11,42 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,33 |
| Demir |
0,14 |
| Potasyum (mg) |
87,00 |
| Protein (g) |
0,27 |
| Sodyum (mg) |
0,75 |
| Vitamin A (ui) |
18,75 |
| Vitamin C (mg) |
3,23 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
28,50
Karbonhidrat (g)
7,62
Protein (g)
0,18
| Kalsiyum (mg) |
4,50 |
| Kalori (kcal) |
28,50 |
| Karbonhidrat (g) |
7,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,55 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
58,00 |
| Protein (g) |
0,18 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
12,50 |
| Vitamin C (mg) |
2,15 |
Dilim (İnce)
Kalori (kcal)
14,25
Karbonhidrat (g)
3,81
Protein (g)
0,09
| Kalsiyum (mg) |
2,25 |
| Kalori (kcal) |
14,25 |
| Karbonhidrat (g) |
3,81 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,78 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
29,00 |
| Protein (g) |
0,09 |
| Sodyum (mg) |
0,25 |
| Vitamin A (ui) |
6,25 |
| Vitamin C (mg) |
1,08 |
Gram
Kalori (kcal)
0,57
Karbonhidrat (g)
0,15
Protein (g)
0,00
| Kalsiyum (mg) |
0,09 |
| Kalori (kcal) |
0,57 |
| Karbonhidrat (g) |
0,15 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,16 |
| Protein (g) |
0,00 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
0,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,04 |
Armut içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Armut kaç kalori? Armut ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Armut içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Armut içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Armut kilo aldırır mı? Armut gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Armut tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Armut hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Armut hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Armut ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.