Avokado
Çeyrek
Kalori (kcal)
56,00
Karbonhidrat (g)
2,99
Protein (g)
0,70
| Kalsiyum (mg) |
4,20 |
| Kalori (kcal) |
56,00 |
| Karbonhidrat (g) |
2,99 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,35 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
169,75 |
| Protein (g) |
0,70 |
| Sodyum (mg) |
2,45 |
| Vitamin A (ui) |
51,10 |
| Vitamin C (mg) |
3,50 |
Yarım
Kalori (kcal)
112,00
Karbonhidrat (g)
5,97
Protein (g)
1,40
| Kalsiyum (mg) |
8,40 |
| Kalori (kcal) |
112,00 |
| Karbonhidrat (g) |
5,97 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,69 |
| Demir |
0,39 |
| Potasyum (mg) |
339,50 |
| Protein (g) |
1,40 |
| Sodyum (mg) |
4,90 |
| Vitamin A (ui) |
102,20 |
| Vitamin C (mg) |
7,00 |
Adet
Kalori (kcal)
224,00
Karbonhidrat (g)
11,94
Protein (g)
2,80
| Kalsiyum (mg) |
16,80 |
| Kalori (kcal) |
224,00 |
| Karbonhidrat (g) |
11,94 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
9,38 |
| Demir |
0,77 |
| Potasyum (mg) |
679,00 |
| Protein (g) |
2,80 |
| Sodyum (mg) |
9,80 |
| Vitamin A (ui) |
204,40 |
| Vitamin C (mg) |
14,00 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
56,00
Karbonhidrat (g)
2,99
Protein (g)
0,70
| Kalsiyum (mg) |
4,20 |
| Kalori (kcal) |
56,00 |
| Karbonhidrat (g) |
2,99 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,35 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
169,75 |
| Protein (g) |
0,70 |
| Sodyum (mg) |
2,45 |
| Vitamin A (ui) |
51,10 |
| Vitamin C (mg) |
3,50 |
Kilogram
Kalori (kcal)
1600,00
Karbonhidrat (g)
85,30
Protein (g)
20,00
| Kalsiyum (mg) |
120,00 |
| Kalori (kcal) |
1600,00 |
| Karbonhidrat (g) |
85,30 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
67,00 |
| Demir |
5,50 |
| Potasyum (mg) |
4850,00 |
| Protein (g) |
20,00 |
| Sodyum (mg) |
70,00 |
| Vitamin A (ui) |
1460,00 |
| Vitamin C (mg) |
100,00 |
Gram
Kalori (kcal)
1,60
Karbonhidrat (g)
0,09
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,12 |
| Kalori (kcal) |
1,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
4,85 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
0,07 |
| Vitamin A (ui) |
1,46 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Avokado içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Avokado kaç kalori? Avokado ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Avokado içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Avokado içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Avokado kilo aldırır mı? Avokado gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Avokado tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Avokado hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Avokado hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Avokado ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.