Ayam Lemak
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
467,29
Karbonhidrat (g)
16,57
Protein (g)
23,41
| Kalsiyum (mg) |
81,78 |
| Kalori (kcal) |
467,29 |
| Karbonhidrat (g) |
16,57 |
| Kolestrol (mg) |
98,00 |
| Lif (g) |
3,65 |
| Demir |
3,79 |
| Potasyum (mg) |
789,29 |
| Protein (g) |
23,41 |
| Sodyum (mg) |
108,74 |
| Vitamin A (ui) |
2883,41 |
| Vitamin C (mg) |
88,75 |
Çay Kaşığı
Kalori (kcal)
13,35
Karbonhidrat (g)
0,47
Protein (g)
0,67
| Kalsiyum (mg) |
2,34 |
| Kalori (kcal) |
13,35 |
| Karbonhidrat (g) |
0,47 |
| Kolestrol (mg) |
2,80 |
| Lif (g) |
0,10 |
| Demir |
0,11 |
| Potasyum (mg) |
22,55 |
| Protein (g) |
0,67 |
| Sodyum (mg) |
3,11 |
| Vitamin A (ui) |
82,38 |
| Vitamin C (mg) |
2,54 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
40,05
Karbonhidrat (g)
1,42
Protein (g)
2,01
| Kalsiyum (mg) |
7,01 |
| Kalori (kcal) |
40,05 |
| Karbonhidrat (g) |
1,42 |
| Kolestrol (mg) |
8,40 |
| Lif (g) |
0,31 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
67,65 |
| Protein (g) |
2,01 |
| Sodyum (mg) |
9,32 |
| Vitamin A (ui) |
247,15 |
| Vitamin C (mg) |
7,61 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
20,03
Karbonhidrat (g)
0,71
Protein (g)
1,00
| Kalsiyum (mg) |
3,50 |
| Kalori (kcal) |
20,03 |
| Karbonhidrat (g) |
0,71 |
| Kolestrol (mg) |
4,20 |
| Lif (g) |
0,16 |
| Demir |
0,16 |
| Potasyum (mg) |
33,83 |
| Protein (g) |
1,00 |
| Sodyum (mg) |
4,66 |
| Vitamin A (ui) |
123,57 |
| Vitamin C (mg) |
3,80 |
Gram
Kalori (kcal)
1,34
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,23 |
| Kalori (kcal) |
1,34 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,28 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,26 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
0,31 |
| Vitamin A (ui) |
8,24 |
| Vitamin C (mg) |
0,25 |
Ayam Lemak içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ayam Lemak kaç kalori? Ayam Lemak ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ayam Lemak içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ayam Lemak içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ayam Lemak kilo aldırır mı? Ayam Lemak gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ayam Lemak tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ayam Lemak hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ayam Lemak hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ayam Lemak ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.