Ayva
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
150,00
Karbonhidrat (g)
34,80
Protein (g)
0,88
| Kalsiyum (mg) |
25,00 |
| Kalori (kcal) |
150,00 |
| Karbonhidrat (g) |
34,80 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
8,08 |
| Demir |
1,50 |
| Potasyum (mg) |
500,00 |
| Protein (g) |
0,88 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
15,00 |
| Vitamin C (mg) |
32,50 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
120,00
Karbonhidrat (g)
27,84
Protein (g)
0,70
| Kalsiyum (mg) |
20,00 |
| Kalori (kcal) |
120,00 |
| Karbonhidrat (g) |
27,84 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,46 |
| Demir |
1,20 |
| Potasyum (mg) |
400,00 |
| Protein (g) |
0,70 |
| Sodyum (mg) |
4,00 |
| Vitamin A (ui) |
12,00 |
| Vitamin C (mg) |
26,00 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
210,00
Karbonhidrat (g)
48,72
Protein (g)
1,23
| Kalsiyum (mg) |
35,00 |
| Kalori (kcal) |
210,00 |
| Karbonhidrat (g) |
48,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
11,31 |
| Demir |
2,10 |
| Potasyum (mg) |
700,00 |
| Protein (g) |
1,23 |
| Sodyum (mg) |
7,00 |
| Vitamin A (ui) |
21,00 |
| Vitamin C (mg) |
45,50 |
Yarım (Orta Boy)
Kalori (kcal)
90,00
Karbonhidrat (g)
20,88
Protein (g)
0,53
| Kalsiyum (mg) |
15,00 |
| Kalori (kcal) |
90,00 |
| Karbonhidrat (g) |
20,88 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,85 |
| Demir |
0,90 |
| Potasyum (mg) |
300,00 |
| Protein (g) |
0,53 |
| Sodyum (mg) |
3,00 |
| Vitamin A (ui) |
9,00 |
| Vitamin C (mg) |
19,50 |
Çeyrek
Kalori (kcal)
45,00
Karbonhidrat (g)
10,44
Protein (g)
0,26
| Kalsiyum (mg) |
7,50 |
| Kalori (kcal) |
45,00 |
| Karbonhidrat (g) |
10,44 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,42 |
| Demir |
0,45 |
| Potasyum (mg) |
150,00 |
| Protein (g) |
0,26 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
4,50 |
| Vitamin C (mg) |
9,75 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
150,00
Karbonhidrat (g)
34,80
Protein (g)
0,88
| Kalsiyum (mg) |
25,00 |
| Kalori (kcal) |
150,00 |
| Karbonhidrat (g) |
34,80 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
8,08 |
| Demir |
1,50 |
| Potasyum (mg) |
500,00 |
| Protein (g) |
0,88 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
15,00 |
| Vitamin C (mg) |
32,50 |
Kilogram
Kalori (kcal)
600,00
Karbonhidrat (g)
139,20
Protein (g)
3,50
| Kalsiyum (mg) |
100,00 |
| Kalori (kcal) |
600,00 |
| Karbonhidrat (g) |
139,20 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
32,30 |
| Demir |
6,00 |
| Potasyum (mg) |
2000,00 |
| Protein (g) |
3,50 |
| Sodyum (mg) |
20,00 |
| Vitamin A (ui) |
60,00 |
| Vitamin C (mg) |
130,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,60
Karbonhidrat (g)
0,14
Protein (g)
0,00
| Kalsiyum (mg) |
0,10 |
| Kalori (kcal) |
0,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,00 |
| Protein (g) |
0,00 |
| Sodyum (mg) |
0,02 |
| Vitamin A (ui) |
0,06 |
| Vitamin C (mg) |
0,13 |
Ayva içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ayva kaç kalori? Ayva ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ayva içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ayva içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ayva kilo aldırır mı? Ayva gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ayva tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ayva hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ayva hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ayva ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.