Balık Köftesi
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
87,58
Karbonhidrat (g)
2,41
Protein (g)
11,16
| Kalsiyum (mg) |
19,67 |
| Kalori (kcal) |
87,58 |
| Karbonhidrat (g) |
2,41 |
| Kolestrol (mg) |
56,55 |
| Lif (g) |
0,32 |
| Demir |
0,49 |
| Potasyum (mg) |
180,07 |
| Protein (g) |
11,16 |
| Sodyum (mg) |
339,90 |
| Vitamin A (ui) |
15,88 |
| Vitamin C (mg) |
1,34 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
35,03
Karbonhidrat (g)
0,96
Protein (g)
4,46
| Kalsiyum (mg) |
7,87 |
| Kalori (kcal) |
35,03 |
| Karbonhidrat (g) |
0,96 |
| Kolestrol (mg) |
22,62 |
| Lif (g) |
0,13 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
72,03 |
| Protein (g) |
4,46 |
| Sodyum (mg) |
135,96 |
| Vitamin A (ui) |
6,35 |
| Vitamin C (mg) |
0,53 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
58,39
Karbonhidrat (g)
1,60
Protein (g)
7,44
| Kalsiyum (mg) |
13,11 |
| Kalori (kcal) |
58,39 |
| Karbonhidrat (g) |
1,60 |
| Kolestrol (mg) |
37,70 |
| Lif (g) |
0,21 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
120,05 |
| Protein (g) |
7,44 |
| Sodyum (mg) |
226,60 |
| Vitamin A (ui) |
10,59 |
| Vitamin C (mg) |
0,89 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
35,03
Karbonhidrat (g)
0,96
Protein (g)
4,46
| Kalsiyum (mg) |
7,87 |
| Kalori (kcal) |
35,03 |
| Karbonhidrat (g) |
0,96 |
| Kolestrol (mg) |
22,62 |
| Lif (g) |
0,13 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
72,03 |
| Protein (g) |
4,46 |
| Sodyum (mg) |
135,96 |
| Vitamin A (ui) |
6,35 |
| Vitamin C (mg) |
0,53 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
175,16
Karbonhidrat (g)
4,81
Protein (g)
22,32
| Kalsiyum (mg) |
39,34 |
| Kalori (kcal) |
175,16 |
| Karbonhidrat (g) |
4,81 |
| Kolestrol (mg) |
113,11 |
| Lif (g) |
0,64 |
| Demir |
0,99 |
| Potasyum (mg) |
360,14 |
| Protein (g) |
22,32 |
| Sodyum (mg) |
679,81 |
| Vitamin A (ui) |
31,76 |
| Vitamin C (mg) |
2,67 |
Gram
Kalori (kcal)
1,17
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,15
| Kalsiyum (mg) |
0,26 |
| Kalori (kcal) |
1,17 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,75 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,40 |
| Protein (g) |
0,15 |
| Sodyum (mg) |
4,53 |
| Vitamin A (ui) |
0,21 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Balık Köftesi içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Balık Köftesi kaç kalori? Balık Köftesi ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Balık Köftesi içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Balık Köftesi içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Balık Köftesi kilo aldırır mı? Balık Köftesi gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Balık Köftesi tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Balık Köftesi hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Balık Köftesi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Balık Köftesi ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.