Beşamel Sos
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
253,03
Karbonhidrat (g)
12,47
Protein (g)
5,96
| Kalsiyum (mg) |
180,65 |
| Kalori (kcal) |
253,03 |
| Karbonhidrat (g) |
12,47 |
| Kolestrol (mg) |
59,90 |
| Lif (g) |
0,52 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
241,30 |
| Protein (g) |
5,96 |
| Sodyum (mg) |
296,20 |
| Vitamin A (ui) |
174,06 |
| Vitamin C (mg) |
2,11 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
168,69
Karbonhidrat (g)
8,31
Protein (g)
3,97
| Kalsiyum (mg) |
120,44 |
| Kalori (kcal) |
168,69 |
| Karbonhidrat (g) |
8,31 |
| Kolestrol (mg) |
39,94 |
| Lif (g) |
0,35 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
160,86 |
| Protein (g) |
3,97 |
| Sodyum (mg) |
197,47 |
| Vitamin A (ui) |
116,04 |
| Vitamin C (mg) |
1,41 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
101,21
Karbonhidrat (g)
4,99
Protein (g)
2,38
| Kalsiyum (mg) |
72,26 |
| Kalori (kcal) |
101,21 |
| Karbonhidrat (g) |
4,99 |
| Kolestrol (mg) |
23,96 |
| Lif (g) |
0,21 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
96,52 |
| Protein (g) |
2,38 |
| Sodyum (mg) |
118,48 |
| Vitamin A (ui) |
69,62 |
| Vitamin C (mg) |
0,84 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
25,30
Karbonhidrat (g)
1,25
Protein (g)
0,60
| Kalsiyum (mg) |
18,07 |
| Kalori (kcal) |
25,30 |
| Karbonhidrat (g) |
1,25 |
| Kolestrol (mg) |
5,99 |
| Lif (g) |
0,05 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
24,13 |
| Protein (g) |
0,60 |
| Sodyum (mg) |
29,62 |
| Vitamin A (ui) |
17,41 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Gram
Kalori (kcal)
1,69
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
1,20 |
| Kalori (kcal) |
1,69 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,40 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,61 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
1,97 |
| Vitamin A (ui) |
1,16 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Beşamel Sos içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Beşamel Sos kaç kalori? Beşamel Sos ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Beşamel Sos içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Beşamel Sos içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Beşamel Sos kilo aldırır mı? Beşamel Sos gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Beşamel Sos tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Beşamel Sos hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Beşamel Sos hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Beşamel Sos ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.