Böğürtlen
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
45,00
Karbonhidrat (g)
4,05
Protein (g)
1,80
| Kalsiyum (mg) |
67,50 |
| Kalori (kcal) |
45,00 |
| Karbonhidrat (g) |
4,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
9,90 |
| Demir |
1,35 |
| Potasyum (mg) |
285,00 |
| Protein (g) |
1,80 |
| Sodyum (mg) |
4,50 |
| Vitamin A (ui) |
67,50 |
| Vitamin C (mg) |
25,50 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
48,00
Karbonhidrat (g)
4,32
Protein (g)
1,92
| Kalsiyum (mg) |
72,00 |
| Kalori (kcal) |
48,00 |
| Karbonhidrat (g) |
4,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
10,56 |
| Demir |
1,44 |
| Potasyum (mg) |
304,00 |
| Protein (g) |
1,92 |
| Sodyum (mg) |
4,80 |
| Vitamin A (ui) |
72,00 |
| Vitamin C (mg) |
27,20 |
Yarım Su Bardağı
Kalori (kcal)
24,00
Karbonhidrat (g)
2,16
Protein (g)
0,96
| Kalsiyum (mg) |
36,00 |
| Kalori (kcal) |
24,00 |
| Karbonhidrat (g) |
2,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,28 |
| Demir |
0,72 |
| Potasyum (mg) |
152,00 |
| Protein (g) |
0,96 |
| Sodyum (mg) |
2,40 |
| Vitamin A (ui) |
36,00 |
| Vitamin C (mg) |
13,60 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
67,50
Karbonhidrat (g)
6,08
Protein (g)
2,70
| Kalsiyum (mg) |
101,25 |
| Kalori (kcal) |
67,50 |
| Karbonhidrat (g) |
6,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
14,85 |
| Demir |
2,03 |
| Potasyum (mg) |
427,50 |
| Protein (g) |
2,70 |
| Sodyum (mg) |
6,75 |
| Vitamin A (ui) |
101,25 |
| Vitamin C (mg) |
38,25 |
Serbest
Kalori (kcal)
0,30
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,45 |
| Kalori (kcal) |
0,30 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,90 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,03 |
| Vitamin A (ui) |
0,45 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Gram
Kalori (kcal)
0,30
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,45 |
| Kalori (kcal) |
0,30 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,90 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,03 |
| Vitamin A (ui) |
0,45 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Böğürtlen içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Böğürtlen kaç kalori? Böğürtlen ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Böğürtlen içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Böğürtlen içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Böğürtlen kilo aldırır mı? Böğürtlen gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Böğürtlen tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Böğürtlen hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Böğürtlen hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Böğürtlen ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.