Brüksel Lahanası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
54,00
Karbonhidrat (g)
4,94
Protein (g)
6,68
| Kalsiyum (mg) |
46,50 |
| Kalori (kcal) |
54,00 |
| Karbonhidrat (g) |
4,94 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,60 |
| Demir |
1,65 |
| Potasyum (mg) |
580,50 |
| Protein (g) |
6,68 |
| Sodyum (mg) |
15,00 |
| Vitamin A (ui) |
112,50 |
| Vitamin C (mg) |
168,00 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
5,40
Karbonhidrat (g)
0,49
Protein (g)
0,67
| Kalsiyum (mg) |
4,65 |
| Kalori (kcal) |
5,40 |
| Karbonhidrat (g) |
0,49 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,66 |
| Demir |
0,17 |
| Potasyum (mg) |
58,05 |
| Protein (g) |
0,67 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
11,25 |
| Vitamin C (mg) |
16,80 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
27,00
Karbonhidrat (g)
2,47
Protein (g)
3,34
| Kalsiyum (mg) |
23,25 |
| Kalori (kcal) |
27,00 |
| Karbonhidrat (g) |
2,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,30 |
| Demir |
0,83 |
| Potasyum (mg) |
290,25 |
| Protein (g) |
3,34 |
| Sodyum (mg) |
7,50 |
| Vitamin A (ui) |
56,25 |
| Vitamin C (mg) |
84,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,36
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,31 |
| Kalori (kcal) |
0,36 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
3,87 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
0,75 |
| Vitamin C (mg) |
1,12 |
Brüksel Lahanası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Brüksel Lahanası kaç kalori? Brüksel Lahanası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Brüksel Lahanası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Brüksel Lahanası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Brüksel Lahanası kilo aldırır mı? Brüksel Lahanası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Brüksel Lahanası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Brüksel Lahanası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Brüksel Lahanası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Brüksel Lahanası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.