Buğday (Aşurelik)
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
626,00
Karbonhidrat (g)
121,74
Protein (g)
23,46
| Kalsiyum (mg) |
76,00 |
| Kalori (kcal) |
626,00 |
| Karbonhidrat (g) |
121,74 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
20,60 |
| Demir |
6,62 |
| Potasyum (mg) |
762,00 |
| Protein (g) |
23,46 |
| Sodyum (mg) |
16,00 |
| Vitamin A (ui) |
6,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kahve Fincanı (Orta)
Kalori (kcal)
156,50
Karbonhidrat (g)
30,44
Protein (g)
5,87
| Kalsiyum (mg) |
19,00 |
| Kalori (kcal) |
156,50 |
| Karbonhidrat (g) |
30,44 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,15 |
| Demir |
1,65 |
| Potasyum (mg) |
190,50 |
| Protein (g) |
5,87 |
| Sodyum (mg) |
4,00 |
| Vitamin A (ui) |
1,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
31,30
Karbonhidrat (g)
6,09
Protein (g)
1,17
| Kalsiyum (mg) |
3,80 |
| Kalori (kcal) |
31,30 |
| Karbonhidrat (g) |
6,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,03 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
38,10 |
| Protein (g) |
1,17 |
| Sodyum (mg) |
0,80 |
| Vitamin A (ui) |
0,30 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
3,13
Karbonhidrat (g)
0,61
Protein (g)
0,12
| Kalsiyum (mg) |
0,38 |
| Kalori (kcal) |
3,13 |
| Karbonhidrat (g) |
0,61 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,10 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
3,81 |
| Protein (g) |
0,12 |
| Sodyum (mg) |
0,08 |
| Vitamin A (ui) |
0,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Buğday (Aşurelik) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Buğday (Aşurelik) kaç kalori? Buğday (Aşurelik) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Buğday (Aşurelik) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Buğday (Aşurelik) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Buğday (Aşurelik) kilo aldırır mı? Buğday (Aşurelik) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Buğday (Aşurelik) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Buğday (Aşurelik) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Buğday (Aşurelik) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Buğday (Aşurelik) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.