Buğday İrmiği
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
228,20
Karbonhidrat (g)
48,24
Protein (g)
6,69
| Kalsiyum (mg) |
11,90 |
| Kalori (kcal) |
228,20 |
| Karbonhidrat (g) |
48,24 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,98 |
| Demir |
0,70 |
| Potasyum (mg) |
78,40 |
| Protein (g) |
6,69 |
| Sodyum (mg) |
0,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
652,00
Karbonhidrat (g)
137,82
Protein (g)
19,12
| Kalsiyum (mg) |
34,00 |
| Kalori (kcal) |
652,00 |
| Karbonhidrat (g) |
137,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
14,24 |
| Demir |
2,00 |
| Potasyum (mg) |
224,00 |
| Protein (g) |
19,12 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kahve Fincanı (Orta)
Kalori (kcal)
97,80
Karbonhidrat (g)
20,67
Protein (g)
2,87
| Kalsiyum (mg) |
5,10 |
| Kalori (kcal) |
97,80 |
| Karbonhidrat (g) |
20,67 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,14 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
33,60 |
| Protein (g) |
2,87 |
| Sodyum (mg) |
0,30 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
16,30
Karbonhidrat (g)
3,45
Protein (g)
0,48
| Kalsiyum (mg) |
0,85 |
| Kalori (kcal) |
16,30 |
| Karbonhidrat (g) |
3,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,36 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
5,60 |
| Protein (g) |
0,48 |
| Sodyum (mg) |
0,05 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
3,26
Karbonhidrat (g)
0,69
Protein (g)
0,10
| Kalsiyum (mg) |
0,17 |
| Kalori (kcal) |
3,26 |
| Karbonhidrat (g) |
0,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,12 |
| Protein (g) |
0,10 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Buğday İrmiği içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Buğday İrmiği kaç kalori? Buğday İrmiği ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Buğday İrmiği içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Buğday İrmiği içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Buğday İrmiği kilo aldırır mı? Buğday İrmiği gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Buğday İrmiği tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Buğday İrmiği hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Buğday İrmiği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Buğday İrmiği ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.