Buğday (Tam Taneli)
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
469,50
Karbonhidrat (g)
91,31
Protein (g)
17,60
| Kalsiyum (mg) |
57,00 |
| Kalori (kcal) |
469,50 |
| Karbonhidrat (g) |
91,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
15,45 |
| Demir |
4,96 |
| Potasyum (mg) |
571,50 |
| Protein (g) |
17,60 |
| Sodyum (mg) |
12,00 |
| Vitamin A (ui) |
4,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori (kcal)
12,52
Karbonhidrat (g)
2,43
Protein (g)
0,47
| Kalsiyum (mg) |
1,52 |
| Kalori (kcal) |
12,52 |
| Karbonhidrat (g) |
2,43 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,41 |
| Demir |
0,13 |
| Potasyum (mg) |
15,24 |
| Protein (g) |
0,47 |
| Sodyum (mg) |
0,32 |
| Vitamin A (ui) |
0,12 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
34,43
Karbonhidrat (g)
6,70
Protein (g)
1,29
| Kalsiyum (mg) |
4,18 |
| Kalori (kcal) |
34,43 |
| Karbonhidrat (g) |
6,70 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,13 |
| Demir |
0,36 |
| Potasyum (mg) |
41,91 |
| Protein (g) |
1,29 |
| Sodyum (mg) |
0,88 |
| Vitamin A (ui) |
0,33 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
438,20
Karbonhidrat (g)
85,22
Protein (g)
16,42
| Kalsiyum (mg) |
53,20 |
| Kalori (kcal) |
438,20 |
| Karbonhidrat (g) |
85,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
14,42 |
| Demir |
4,63 |
| Potasyum (mg) |
533,40 |
| Protein (g) |
16,42 |
| Sodyum (mg) |
11,20 |
| Vitamin A (ui) |
4,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
3,13
Karbonhidrat (g)
0,61
Protein (g)
0,12
| Kalsiyum (mg) |
0,38 |
| Kalori (kcal) |
3,13 |
| Karbonhidrat (g) |
0,61 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,10 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
3,81 |
| Protein (g) |
0,12 |
| Sodyum (mg) |
0,08 |
| Vitamin A (ui) |
0,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Buğday (Tam Taneli) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Buğday (Tam Taneli) kaç kalori? Buğday (Tam Taneli) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Buğday (Tam Taneli) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Buğday (Tam Taneli) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Buğday (Tam Taneli) kilo aldırır mı? Buğday (Tam Taneli) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Buğday (Tam Taneli) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Buğday (Tam Taneli) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Buğday (Tam Taneli) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Buğday (Tam Taneli) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.