Buğday (Tam Taneli Pişmiş)
Su Bardağı
Kalori (kcal)
101,00
Karbonhidrat (g)
19,08
Protein (g)
4,13
| Kalsiyum (mg) |
15,00 |
| Kalori (kcal) |
101,00 |
| Karbonhidrat (g) |
19,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,75 |
| Demir |
1,29 |
| Potasyum (mg) |
149,00 |
| Protein (g) |
4,13 |
| Sodyum (mg) |
3,00 |
| Vitamin A (ui) |
1,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
20,20
Karbonhidrat (g)
3,82
Protein (g)
0,83
| Kalsiyum (mg) |
3,00 |
| Kalori (kcal) |
20,20 |
| Karbonhidrat (g) |
3,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,75 |
| Demir |
0,26 |
| Potasyum (mg) |
29,80 |
| Protein (g) |
0,83 |
| Sodyum (mg) |
0,60 |
| Vitamin A (ui) |
0,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
30,30
Karbonhidrat (g)
5,73
Protein (g)
1,24
| Kalsiyum (mg) |
4,50 |
| Kalori (kcal) |
30,30 |
| Karbonhidrat (g) |
5,73 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,12 |
| Demir |
0,39 |
| Potasyum (mg) |
44,70 |
| Protein (g) |
1,24 |
| Sodyum (mg) |
0,90 |
| Vitamin A (ui) |
0,30 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
25,25
Karbonhidrat (g)
4,77
Protein (g)
1,03
| Kalsiyum (mg) |
3,75 |
| Kalori (kcal) |
25,25 |
| Karbonhidrat (g) |
4,77 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,94 |
| Demir |
0,32 |
| Potasyum (mg) |
37,25 |
| Protein (g) |
1,03 |
| Sodyum (mg) |
0,75 |
| Vitamin A (ui) |
0,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
20,20
Karbonhidrat (g)
3,82
Protein (g)
0,83
| Kalsiyum (mg) |
3,00 |
| Kalori (kcal) |
20,20 |
| Karbonhidrat (g) |
3,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,75 |
| Demir |
0,26 |
| Potasyum (mg) |
29,80 |
| Protein (g) |
0,83 |
| Sodyum (mg) |
0,60 |
| Vitamin A (ui) |
0,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
50,50
Karbonhidrat (g)
9,54
Protein (g)
2,07
| Kalsiyum (mg) |
7,50 |
| Kalori (kcal) |
50,50 |
| Karbonhidrat (g) |
9,54 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,87 |
| Demir |
0,64 |
| Potasyum (mg) |
74,50 |
| Protein (g) |
2,07 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
1,01
Karbonhidrat (g)
0,19
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,15 |
| Kalori (kcal) |
1,01 |
| Karbonhidrat (g) |
0,19 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,49 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
0,03 |
| Vitamin A (ui) |
0,01 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Buğday (Tam Taneli Pişmiş) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Buğday (Tam Taneli Pişmiş) kaç kalori? Buğday (Tam Taneli Pişmiş) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Buğday (Tam Taneli Pişmiş) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Buğday (Tam Taneli Pişmiş) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Buğday (Tam Taneli Pişmiş) kilo aldırır mı? Buğday (Tam Taneli Pişmiş) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Buğday (Tam Taneli Pişmiş) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Buğday (Tam Taneli Pişmiş) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Buğday (Tam Taneli Pişmiş) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Buğday (Tam Taneli Pişmiş) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.