Bulgur Pilavı
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
148,66
Karbonhidrat (g)
23,64
Protein (g)
3,61
| Kalsiyum (mg) |
26,96 |
| Kalori (kcal) |
148,66 |
| Karbonhidrat (g) |
23,64 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,87 |
| Demir |
1,83 |
| Potasyum (mg) |
314,28 |
| Protein (g) |
3,61 |
| Sodyum (mg) |
7,54 |
| Vitamin A (ui) |
288,17 |
| Vitamin C (mg) |
64,73 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
285,88
Karbonhidrat (g)
45,47
Protein (g)
6,94
| Kalsiyum (mg) |
51,85 |
| Kalori (kcal) |
285,88 |
| Karbonhidrat (g) |
45,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,44 |
| Demir |
3,51 |
| Potasyum (mg) |
604,39 |
| Protein (g) |
6,94 |
| Sodyum (mg) |
14,50 |
| Vitamin A (ui) |
554,18 |
| Vitamin C (mg) |
124,48 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
34,31
Karbonhidrat (g)
5,46
Protein (g)
0,83
| Kalsiyum (mg) |
6,22 |
| Kalori (kcal) |
34,31 |
| Karbonhidrat (g) |
5,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,89 |
| Demir |
0,42 |
| Potasyum (mg) |
72,53 |
| Protein (g) |
0,83 |
| Sodyum (mg) |
1,74 |
| Vitamin A (ui) |
66,50 |
| Vitamin C (mg) |
14,94 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
22,87
Karbonhidrat (g)
3,64
Protein (g)
0,56
| Kalsiyum (mg) |
4,15 |
| Kalori (kcal) |
22,87 |
| Karbonhidrat (g) |
3,64 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,60 |
| Demir |
0,28 |
| Potasyum (mg) |
48,35 |
| Protein (g) |
0,56 |
| Sodyum (mg) |
1,16 |
| Vitamin A (ui) |
44,33 |
| Vitamin C (mg) |
9,96 |
Çorba Kaşığı (Silme)
Kalori (kcal)
11,44
Karbonhidrat (g)
1,82
Protein (g)
0,28
| Kalsiyum (mg) |
2,07 |
| Kalori (kcal) |
11,44 |
| Karbonhidrat (g) |
1,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,30 |
| Demir |
0,14 |
| Potasyum (mg) |
24,18 |
| Protein (g) |
0,28 |
| Sodyum (mg) |
0,58 |
| Vitamin A (ui) |
22,17 |
| Vitamin C (mg) |
4,98 |
Gram
Kalori (kcal)
1,14
Karbonhidrat (g)
0,18
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,21 |
| Kalori (kcal) |
1,14 |
| Karbonhidrat (g) |
0,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,42 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,06 |
| Vitamin A (ui) |
2,22 |
| Vitamin C (mg) |
0,50 |
Bulgur Pilavı içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Bulgur Pilavı kaç kalori? Bulgur Pilavı ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Bulgur Pilavı içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Bulgur Pilavı içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Bulgur Pilavı kilo aldırır mı? Bulgur Pilavı gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Bulgur Pilavı tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Bulgur Pilavı hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Bulgur Pilavı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Bulgur Pilavı ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.