Ceviz
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
32,70
Karbonhidrat (g)
0,69
Protein (g)
0,76
| Kalsiyum (mg) |
3,05 |
| Kalori (kcal) |
32,70 |
| Karbonhidrat (g) |
0,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,34 |
| Demir |
0,16 |
| Potasyum (mg) |
26,15 |
| Protein (g) |
0,76 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
2,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Avuç
Kalori (kcal)
163,50
Karbonhidrat (g)
3,43
Protein (g)
3,80
| Kalsiyum (mg) |
15,25 |
| Kalori (kcal) |
163,50 |
| Karbonhidrat (g) |
3,43 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,68 |
| Demir |
0,78 |
| Potasyum (mg) |
130,75 |
| Protein (g) |
3,80 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
10,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,43 |
Adet
Kalori (kcal)
32,70
Karbonhidrat (g)
0,69
Protein (g)
0,76
| Kalsiyum (mg) |
3,05 |
| Kalori (kcal) |
32,70 |
| Karbonhidrat (g) |
0,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,34 |
| Demir |
0,16 |
| Potasyum (mg) |
26,15 |
| Protein (g) |
0,76 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
2,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
163,50
Karbonhidrat (g)
3,43
Protein (g)
3,80
| Kalsiyum (mg) |
15,25 |
| Kalori (kcal) |
163,50 |
| Karbonhidrat (g) |
3,43 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,68 |
| Demir |
0,78 |
| Potasyum (mg) |
130,75 |
| Protein (g) |
3,80 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
10,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,43 |
Yarım
Kalori (kcal)
13,08
Karbonhidrat (g)
0,27
Protein (g)
0,30
| Kalsiyum (mg) |
1,22 |
| Kalori (kcal) |
13,08 |
| Karbonhidrat (g) |
0,27 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,13 |
| Demir |
0,06 |
| Potasyum (mg) |
10,46 |
| Protein (g) |
0,30 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
0,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,03 |
Fincan (Normal)
Kalori (kcal)
130,80
Karbonhidrat (g)
2,74
Protein (g)
3,04
| Kalsiyum (mg) |
12,20 |
| Kalori (kcal) |
130,80 |
| Karbonhidrat (g) |
2,74 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,34 |
| Demir |
0,62 |
| Potasyum (mg) |
104,60 |
| Protein (g) |
3,04 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
8,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,34 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
65,40
Karbonhidrat (g)
1,37
Protein (g)
1,52
| Kalsiyum (mg) |
6,10 |
| Kalori (kcal) |
65,40 |
| Karbonhidrat (g) |
1,37 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,67 |
| Demir |
0,31 |
| Potasyum (mg) |
52,30 |
| Protein (g) |
1,52 |
| Sodyum (mg) |
0,20 |
| Vitamin A (ui) |
4,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
32,70
Karbonhidrat (g)
0,69
Protein (g)
0,76
| Kalsiyum (mg) |
3,05 |
| Kalori (kcal) |
32,70 |
| Karbonhidrat (g) |
0,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,34 |
| Demir |
0,16 |
| Potasyum (mg) |
26,15 |
| Protein (g) |
0,76 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
2,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
65,40
Karbonhidrat (g)
1,37
Protein (g)
1,52
| Kalsiyum (mg) |
6,10 |
| Kalori (kcal) |
65,40 |
| Karbonhidrat (g) |
1,37 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,67 |
| Demir |
0,31 |
| Potasyum (mg) |
52,30 |
| Protein (g) |
1,52 |
| Sodyum (mg) |
0,20 |
| Vitamin A (ui) |
4,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Gram
Kalori (kcal)
6,54
Karbonhidrat (g)
0,14
Protein (g)
0,15
| Kalsiyum (mg) |
0,61 |
| Kalori (kcal) |
6,54 |
| Karbonhidrat (g) |
0,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
5,23 |
| Protein (g) |
0,15 |
| Sodyum (mg) |
0,02 |
| Vitamin A (ui) |
0,40 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
654,00
Karbonhidrat (g)
13,71
Protein (g)
15,20
| Kalsiyum (mg) |
61,00 |
| Kalori (kcal) |
654,00 |
| Karbonhidrat (g) |
13,71 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,70 |
| Demir |
3,12 |
| Potasyum (mg) |
523,00 |
| Protein (g) |
15,20 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
40,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,70 |
Ceviz içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ceviz kaç kalori? Ceviz ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ceviz içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ceviz içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ceviz kilo aldırır mı? Ceviz gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ceviz tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ceviz hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ceviz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ceviz ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.