Çiftlik Pilavı
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
277,86
Karbonhidrat (g)
51,62
Protein (g)
6,34
| Kalsiyum (mg) |
28,33 |
| Kalori (kcal) |
277,86 |
| Karbonhidrat (g) |
51,62 |
| Kolestrol (mg) |
12,01 |
| Lif (g) |
2,74 |
| Demir |
1,21 |
| Potasyum (mg) |
265,07 |
| Protein (g) |
6,34 |
| Sodyum (mg) |
369,51 |
| Vitamin A (ui) |
267,97 |
| Vitamin C (mg) |
9,79 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
21,37
Karbonhidrat (g)
3,97
Protein (g)
0,49
| Kalsiyum (mg) |
2,18 |
| Kalori (kcal) |
21,37 |
| Karbonhidrat (g) |
3,97 |
| Kolestrol (mg) |
0,92 |
| Lif (g) |
0,21 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
20,39 |
| Protein (g) |
0,49 |
| Sodyum (mg) |
28,42 |
| Vitamin A (ui) |
20,61 |
| Vitamin C (mg) |
0,75 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
28,50
Karbonhidrat (g)
5,29
Protein (g)
0,65
| Kalsiyum (mg) |
2,91 |
| Kalori (kcal) |
28,50 |
| Karbonhidrat (g) |
5,29 |
| Kolestrol (mg) |
1,23 |
| Lif (g) |
0,28 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
27,19 |
| Protein (g) |
0,65 |
| Sodyum (mg) |
37,90 |
| Vitamin A (ui) |
27,48 |
| Vitamin C (mg) |
1,00 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
35,62
Karbonhidrat (g)
6,62
Protein (g)
0,81
| Kalsiyum (mg) |
3,63 |
| Kalori (kcal) |
35,62 |
| Karbonhidrat (g) |
6,62 |
| Kolestrol (mg) |
1,54 |
| Lif (g) |
0,35 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
33,98 |
| Protein (g) |
0,81 |
| Sodyum (mg) |
47,37 |
| Vitamin A (ui) |
34,36 |
| Vitamin C (mg) |
1,26 |
Tabak (Orta)
Kalori (kcal)
313,48
Karbonhidrat (g)
58,24
Protein (g)
7,16
| Kalsiyum (mg) |
31,96 |
| Kalori (kcal) |
313,48 |
| Karbonhidrat (g) |
58,24 |
| Kolestrol (mg) |
13,55 |
| Lif (g) |
3,09 |
| Demir |
1,36 |
| Potasyum (mg) |
299,06 |
| Protein (g) |
7,16 |
| Sodyum (mg) |
416,89 |
| Vitamin A (ui) |
302,33 |
| Vitamin C (mg) |
11,05 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
156,74
Karbonhidrat (g)
29,12
Protein (g)
3,58
| Kalsiyum (mg) |
15,98 |
| Kalori (kcal) |
156,74 |
| Karbonhidrat (g) |
29,12 |
| Kolestrol (mg) |
6,78 |
| Lif (g) |
1,54 |
| Demir |
0,68 |
| Potasyum (mg) |
149,53 |
| Protein (g) |
3,58 |
| Sodyum (mg) |
208,44 |
| Vitamin A (ui) |
151,16 |
| Vitamin C (mg) |
5,52 |
Gram
Kalori (kcal)
1,42
Karbonhidrat (g)
0,26
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,15 |
| Kalori (kcal) |
1,42 |
| Karbonhidrat (g) |
0,26 |
| Kolestrol (mg) |
0,06 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,36 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
1,89 |
| Vitamin A (ui) |
1,37 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Çiftlik Pilavı içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Çiftlik Pilavı kaç kalori? Çiftlik Pilavı ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Çiftlik Pilavı içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Çiftlik Pilavı içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Çiftlik Pilavı kilo aldırır mı? Çiftlik Pilavı gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Çiftlik Pilavı tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Çiftlik Pilavı hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Çiftlik Pilavı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Çiftlik Pilavı ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.