Çiftlik Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
187,21
Karbonhidrat (g)
29,55
Protein (g)
4,31
| Kalsiyum (mg) |
17,44 |
| Kalori (kcal) |
187,21 |
| Karbonhidrat (g) |
29,55 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,39 |
| Demir |
0,91 |
| Potasyum (mg) |
239,83 |
| Protein (g) |
4,31 |
| Sodyum (mg) |
68,79 |
| Vitamin A (ui) |
2283,27 |
| Vitamin C (mg) |
9,04 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
120,78
Karbonhidrat (g)
19,06
Protein (g)
2,78
| Kalsiyum (mg) |
11,25 |
| Kalori (kcal) |
120,78 |
| Karbonhidrat (g) |
19,06 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,54 |
| Demir |
0,59 |
| Potasyum (mg) |
154,73 |
| Protein (g) |
2,78 |
| Sodyum (mg) |
44,38 |
| Vitamin A (ui) |
1473,08 |
| Vitamin C (mg) |
5,83 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
12,08
Karbonhidrat (g)
1,91
Protein (g)
0,28
| Kalsiyum (mg) |
1,13 |
| Kalori (kcal) |
12,08 |
| Karbonhidrat (g) |
1,91 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,15 |
| Demir |
0,06 |
| Potasyum (mg) |
15,47 |
| Protein (g) |
0,28 |
| Sodyum (mg) |
4,44 |
| Vitamin A (ui) |
147,31 |
| Vitamin C (mg) |
0,58 |
Gram
Kalori (kcal)
1,21
Karbonhidrat (g)
0,19
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,11 |
| Kalori (kcal) |
1,21 |
| Karbonhidrat (g) |
0,19 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,55 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,44 |
| Vitamin A (ui) |
14,73 |
| Vitamin C (mg) |
0,06 |
Çiftlik Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Çiftlik Salatası kaç kalori? Çiftlik Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Çiftlik Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Çiftlik Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Çiftlik Salatası kilo aldırır mı? Çiftlik Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Çiftlik Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Çiftlik Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Çiftlik Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Çiftlik Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.