Çoban Salata
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
115,40
Karbonhidrat (g)
16,62
Protein (g)
3,19
| Kalsiyum (mg) |
61,69 |
| Kalori (kcal) |
115,40 |
| Karbonhidrat (g) |
16,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,75 |
| Demir |
1,85 |
| Potasyum (mg) |
608,34 |
| Protein (g) |
3,19 |
| Sodyum (mg) |
992,38 |
| Vitamin A (ui) |
284,41 |
| Vitamin C (mg) |
123,89 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
15,74
Karbonhidrat (g)
2,27
Protein (g)
0,43
| Kalsiyum (mg) |
8,41 |
| Kalori (kcal) |
15,74 |
| Karbonhidrat (g) |
2,27 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,65 |
| Demir |
0,25 |
| Potasyum (mg) |
82,96 |
| Protein (g) |
0,43 |
| Sodyum (mg) |
135,32 |
| Vitamin A (ui) |
38,78 |
| Vitamin C (mg) |
16,89 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
20,98
Karbonhidrat (g)
3,02
Protein (g)
0,58
| Kalsiyum (mg) |
11,22 |
| Kalori (kcal) |
20,98 |
| Karbonhidrat (g) |
3,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,86 |
| Demir |
0,34 |
| Potasyum (mg) |
110,61 |
| Protein (g) |
0,58 |
| Sodyum (mg) |
180,43 |
| Vitamin A (ui) |
51,71 |
| Vitamin C (mg) |
22,53 |
Porsiyon, Katık
Kalori (kcal)
26,23
Karbonhidrat (g)
3,78
Protein (g)
0,72
| Kalsiyum (mg) |
14,02 |
| Kalori (kcal) |
26,23 |
| Karbonhidrat (g) |
3,78 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,08 |
| Demir |
0,42 |
| Potasyum (mg) |
138,26 |
| Protein (g) |
0,72 |
| Sodyum (mg) |
225,54 |
| Vitamin A (ui) |
64,64 |
| Vitamin C (mg) |
28,16 |
Gram
Kalori (kcal)
0,52
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,28 |
| Kalori (kcal) |
0,52 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,77 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
4,51 |
| Vitamin A (ui) |
1,29 |
| Vitamin C (mg) |
0,56 |
Çoban Salata içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Çoban Salata kaç kalori? Çoban Salata ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Çoban Salata içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Çoban Salata içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Çoban Salata kilo aldırır mı? Çoban Salata gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Çoban Salata tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Çoban Salata hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Çoban Salata hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Çoban Salata ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.