Ekler
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
191,27
Karbonhidrat (g)
17,89
Protein (g)
5,52
| Kalsiyum (mg) |
50,26 |
| Kalori (kcal) |
191,27 |
| Karbonhidrat (g) |
17,89 |
| Kolestrol (mg) |
78,34 |
| Lif (g) |
1,26 |
| Demir |
0,84 |
| Potasyum (mg) |
107,35 |
| Protein (g) |
5,52 |
| Sodyum (mg) |
75,54 |
| Vitamin A (ui) |
151,12 |
| Vitamin C (mg) |
0,32 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
71,73
Karbonhidrat (g)
6,71
Protein (g)
2,07
| Kalsiyum (mg) |
18,85 |
| Kalori (kcal) |
71,73 |
| Karbonhidrat (g) |
6,71 |
| Kolestrol (mg) |
29,38 |
| Lif (g) |
0,47 |
| Demir |
0,32 |
| Potasyum (mg) |
40,25 |
| Protein (g) |
2,07 |
| Sodyum (mg) |
28,33 |
| Vitamin A (ui) |
56,67 |
| Vitamin C (mg) |
0,12 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
267,78
Karbonhidrat (g)
25,04
Protein (g)
7,73
| Kalsiyum (mg) |
70,37 |
| Kalori (kcal) |
267,78 |
| Karbonhidrat (g) |
25,04 |
| Kolestrol (mg) |
109,67 |
| Lif (g) |
1,76 |
| Demir |
1,18 |
| Potasyum (mg) |
150,28 |
| Protein (g) |
7,73 |
| Sodyum (mg) |
105,76 |
| Vitamin A (ui) |
211,57 |
| Vitamin C (mg) |
0,45 |
Gram
Kalori (kcal)
2,39
Karbonhidrat (g)
0,22
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,63 |
| Kalori (kcal) |
2,39 |
| Karbonhidrat (g) |
0,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,98 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,34 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
0,94 |
| Vitamin A (ui) |
1,89 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Ekler içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ekler kaç kalori? Ekler ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ekler içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ekler içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ekler kilo aldırır mı? Ekler gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ekler tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ekler hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ekler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ekler ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.