Ekmek
Dilim (İnce)
Kalori (kcal)
64,00
Karbonhidrat (g)
13,20
Protein (g)
2,02
| Kalsiyum (mg) |
4,50 |
| Kalori (kcal) |
64,00 |
| Karbonhidrat (g) |
13,20 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,86 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
31,25 |
| Protein (g) |
2,02 |
| Sodyum (mg) |
112,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
102,40
Karbonhidrat (g)
21,12
Protein (g)
3,24
| Kalsiyum (mg) |
7,20 |
| Kalori (kcal) |
102,40 |
| Karbonhidrat (g) |
21,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,37 |
| Demir |
0,53 |
| Potasyum (mg) |
50,00 |
| Protein (g) |
3,24 |
| Sodyum (mg) |
180,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Dilim (Kalın)
Kalori (kcal)
128,00
Karbonhidrat (g)
26,40
Protein (g)
4,05
| Kalsiyum (mg) |
9,00 |
| Kalori (kcal) |
128,00 |
| Karbonhidrat (g) |
26,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,71 |
| Demir |
0,66 |
| Potasyum (mg) |
62,50 |
| Protein (g) |
4,05 |
| Sodyum (mg) |
225,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
2,56
Karbonhidrat (g)
0,53
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) |
0,18 |
| Kalori (kcal) |
2,56 |
| Karbonhidrat (g) |
0,53 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,25 |
| Protein (g) |
0,08 |
| Sodyum (mg) |
4,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Ekmek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ekmek kaç kalori? Ekmek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ekmek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ekmek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ekmek kilo aldırır mı? Ekmek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ekmek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ekmek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ekmek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ekmek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.