Ekşili Köfte
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
306,69
Karbonhidrat (g)
20,97
Protein (g)
19,66
| Kalsiyum (mg) |
65,56 |
| Kalori (kcal) |
306,69 |
| Karbonhidrat (g) |
20,97 |
| Kolestrol (mg) |
143,44 |
| Lif (g) |
1,26 |
| Demir |
2,68 |
| Potasyum (mg) |
401,89 |
| Protein (g) |
19,66 |
| Sodyum (mg) |
772,26 |
| Vitamin A (ui) |
95,70 |
| Vitamin C (mg) |
11,89 |
Kase (Küçük)
Kalori (kcal)
242,12
Karbonhidrat (g)
16,56
Protein (g)
15,52
| Kalsiyum (mg) |
51,76 |
| Kalori (kcal) |
242,12 |
| Karbonhidrat (g) |
16,56 |
| Kolestrol (mg) |
113,24 |
| Lif (g) |
0,99 |
| Demir |
2,11 |
| Potasyum (mg) |
317,28 |
| Protein (g) |
15,52 |
| Sodyum (mg) |
609,68 |
| Vitamin A (ui) |
75,55 |
| Vitamin C (mg) |
9,38 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
30,67
Karbonhidrat (g)
2,10
Protein (g)
1,97
| Kalsiyum (mg) |
6,56 |
| Kalori (kcal) |
30,67 |
| Karbonhidrat (g) |
2,10 |
| Kolestrol (mg) |
14,34 |
| Lif (g) |
0,13 |
| Demir |
0,27 |
| Potasyum (mg) |
40,19 |
| Protein (g) |
1,97 |
| Sodyum (mg) |
77,23 |
| Vitamin A (ui) |
9,57 |
| Vitamin C (mg) |
1,19 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
48,42
Karbonhidrat (g)
3,31
Protein (g)
3,10
| Kalsiyum (mg) |
10,35 |
| Kalori (kcal) |
48,42 |
| Karbonhidrat (g) |
3,31 |
| Kolestrol (mg) |
22,65 |
| Lif (g) |
0,20 |
| Demir |
0,42 |
| Potasyum (mg) |
63,46 |
| Protein (g) |
3,10 |
| Sodyum (mg) |
121,94 |
| Vitamin A (ui) |
15,11 |
| Vitamin C (mg) |
1,88 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
48,42
Karbonhidrat (g)
3,31
Protein (g)
3,10
| Kalsiyum (mg) |
10,35 |
| Kalori (kcal) |
48,42 |
| Karbonhidrat (g) |
3,31 |
| Kolestrol (mg) |
22,65 |
| Lif (g) |
0,20 |
| Demir |
0,42 |
| Potasyum (mg) |
63,46 |
| Protein (g) |
3,10 |
| Sodyum (mg) |
121,94 |
| Vitamin A (ui) |
15,11 |
| Vitamin C (mg) |
1,88 |
Gram
Kalori (kcal)
1,61
Karbonhidrat (g)
0,11
Protein (g)
0,10
| Kalsiyum (mg) |
0,35 |
| Kalori (kcal) |
1,61 |
| Karbonhidrat (g) |
0,11 |
| Kolestrol (mg) |
0,75 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,12 |
| Protein (g) |
0,10 |
| Sodyum (mg) |
4,06 |
| Vitamin A (ui) |
0,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,06 |
Ekşili Köfte içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ekşili Köfte kaç kalori? Ekşili Köfte ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ekşili Köfte içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ekşili Köfte içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ekşili Köfte kilo aldırır mı? Ekşili Köfte gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ekşili Köfte tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ekşili Köfte hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ekşili Köfte hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ekşili Köfte ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.