Enginar Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
94,68
Karbonhidrat (g)
11,57
Protein (g)
4,08
| Kalsiyum (mg) |
104,73 |
| Kalori (kcal) |
94,68 |
| Karbonhidrat (g) |
11,57 |
| Kolestrol (mg) |
2,50 |
| Lif (g) |
6,27 |
| Demir |
1,29 |
| Potasyum (mg) |
354,90 |
| Protein (g) |
4,08 |
| Sodyum (mg) |
193,05 |
| Vitamin A (ui) |
53,03 |
| Vitamin C (mg) |
15,62 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
17,22
Karbonhidrat (g)
2,10
Protein (g)
0,74
| Kalsiyum (mg) |
19,04 |
| Kalori (kcal) |
17,22 |
| Karbonhidrat (g) |
2,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,45 |
| Lif (g) |
1,14 |
| Demir |
0,23 |
| Potasyum (mg) |
64,53 |
| Protein (g) |
0,74 |
| Sodyum (mg) |
35,10 |
| Vitamin A (ui) |
9,64 |
| Vitamin C (mg) |
2,84 |
Gram
Kalori (kcal)
0,57
Karbonhidrat (g)
0,07
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,63 |
| Kalori (kcal) |
0,57 |
| Karbonhidrat (g) |
0,07 |
| Kolestrol (mg) |
0,02 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,15 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
1,17 |
| Vitamin A (ui) |
0,32 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Enginar Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Enginar Salatası kaç kalori? Enginar Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Enginar Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Enginar Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Enginar Salatası kilo aldırır mı? Enginar Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Enginar Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Enginar Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Enginar Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Enginar Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.