Erik Ezmesi
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
58,80
Karbonhidrat (g)
14,40
Protein (g)
0,25
| Kalsiyum (mg) |
9,00 |
| Kalori (kcal) |
58,80 |
| Karbonhidrat (g) |
14,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,74 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
41,10 |
| Protein (g) |
0,25 |
| Sodyum (mg) |
3,90 |
| Vitamin A (ui) |
2,10 |
| Vitamin C (mg) |
0,24 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
19,60
Karbonhidrat (g)
4,80
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) |
3,00 |
| Kalori (kcal) |
19,60 |
| Karbonhidrat (g) |
4,80 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,25 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
13,70 |
| Protein (g) |
0,08 |
| Sodyum (mg) |
1,30 |
| Vitamin A (ui) |
0,70 |
| Vitamin C (mg) |
0,08 |
Kase (Küçük)
Kalori (kcal)
196,00
Karbonhidrat (g)
48,01
Protein (g)
0,84
| Kalsiyum (mg) |
30,00 |
| Kalori (kcal) |
196,00 |
| Karbonhidrat (g) |
48,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,46 |
| Demir |
0,18 |
| Potasyum (mg) |
137,00 |
| Protein (g) |
0,84 |
| Sodyum (mg) |
13,00 |
| Vitamin A (ui) |
7,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,80 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
19,60
Karbonhidrat (g)
4,80
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) |
3,00 |
| Kalori (kcal) |
19,60 |
| Karbonhidrat (g) |
4,80 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,25 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
13,70 |
| Protein (g) |
0,08 |
| Sodyum (mg) |
1,30 |
| Vitamin A (ui) |
0,70 |
| Vitamin C (mg) |
0,08 |
Gram
Kalori (kcal)
1,96
Karbonhidrat (g)
0,48
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,30 |
| Kalori (kcal) |
1,96 |
| Karbonhidrat (g) |
0,48 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,37 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,13 |
| Vitamin A (ui) |
0,07 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Erik Ezmesi içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Erik Ezmesi kaç kalori? Erik Ezmesi ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Erik Ezmesi içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Erik Ezmesi içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Erik Ezmesi kilo aldırır mı? Erik Ezmesi gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Erik Ezmesi tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Erik Ezmesi hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Erik Ezmesi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Erik Ezmesi ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.