Erişteli Mercimek
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
231,91
Karbonhidrat (g)
31,26
Protein (g)
11,59
| Kalsiyum (mg) |
45,85 |
| Kalori (kcal) |
231,91 |
| Karbonhidrat (g) |
31,26 |
| Kolestrol (mg) |
24,31 |
| Lif (g) |
5,20 |
| Demir |
3,43 |
| Potasyum (mg) |
453,63 |
| Protein (g) |
11,59 |
| Sodyum (mg) |
535,98 |
| Vitamin A (ui) |
59,80 |
| Vitamin C (mg) |
4,53 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
49,70
Karbonhidrat (g)
6,70
Protein (g)
2,48
| Kalsiyum (mg) |
9,82 |
| Kalori (kcal) |
49,70 |
| Karbonhidrat (g) |
6,70 |
| Kolestrol (mg) |
5,21 |
| Lif (g) |
1,12 |
| Demir |
0,73 |
| Potasyum (mg) |
97,21 |
| Protein (g) |
2,48 |
| Sodyum (mg) |
114,85 |
| Vitamin A (ui) |
12,81 |
| Vitamin C (mg) |
0,97 |
Gram
Kalori (kcal)
3,31
Karbonhidrat (g)
0,45
Protein (g)
0,17
| Kalsiyum (mg) |
0,65 |
| Kalori (kcal) |
3,31 |
| Karbonhidrat (g) |
0,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,35 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
6,48 |
| Protein (g) |
0,17 |
| Sodyum (mg) |
7,66 |
| Vitamin A (ui) |
0,85 |
| Vitamin C (mg) |
0,06 |
Erişteli Mercimek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Erişteli Mercimek kaç kalori? Erişteli Mercimek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Erişteli Mercimek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Erişteli Mercimek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Erişteli Mercimek kilo aldırır mı? Erişteli Mercimek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Erişteli Mercimek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Erişteli Mercimek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Erişteli Mercimek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Erişteli Mercimek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.