Esmer Bulgur
Su Bardağı
Kalori (kcal)
487,50
Karbonhidrat (g)
88,50
Protein (g)
18,00
| Kalsiyum (mg) |
0,00 |
| Kalori (kcal) |
487,50 |
| Karbonhidrat (g) |
88,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
16,20 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
0,00 |
| Protein (g) |
18,00 |
| Sodyum (mg) |
0,09 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
162,50
Karbonhidrat (g)
29,50
Protein (g)
6,00
| Kalsiyum (mg) |
0,00 |
| Kalori (kcal) |
162,50 |
| Karbonhidrat (g) |
29,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,40 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
0,00 |
| Protein (g) |
6,00 |
| Sodyum (mg) |
0,03 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
39,00
Karbonhidrat (g)
7,08
Protein (g)
1,44
| Kalsiyum (mg) |
0,00 |
| Kalori (kcal) |
39,00 |
| Karbonhidrat (g) |
7,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,30 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
0,00 |
| Protein (g) |
1,44 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
3,25
Karbonhidrat (g)
0,59
Protein (g)
0,12
| Kalsiyum (mg) |
0,00 |
| Kalori (kcal) |
3,25 |
| Karbonhidrat (g) |
0,59 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,11 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
0,00 |
| Protein (g) |
0,12 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Esmer Bulgur içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Esmer Bulgur kaç kalori? Esmer Bulgur ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Esmer Bulgur içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Esmer Bulgur içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Esmer Bulgur kilo aldırır mı? Esmer Bulgur gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Esmer Bulgur tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Esmer Bulgur hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Esmer Bulgur hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Esmer Bulgur ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.