Et (yağsız) Grubu
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
119,70
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
21,01
| Kalsiyum (mg) |
16,20 |
| Kalori (kcal) |
119,70 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
70,20 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
2,21 |
| Potasyum (mg) |
202,50 |
| Protein (g) |
21,01 |
| Sodyum (mg) |
54,00 |
| Vitamin A (ui) |
7,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
246,05
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
43,18
| Kalsiyum (mg) |
33,30 |
| Kalori (kcal) |
246,05 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
144,30 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
4,54 |
| Potasyum (mg) |
416,25 |
| Protein (g) |
43,18 |
| Sodyum (mg) |
111,00 |
| Vitamin A (ui) |
14,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
39,90
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
7,00
| Kalsiyum (mg) |
5,40 |
| Kalori (kcal) |
39,90 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
23,40 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,74 |
| Potasyum (mg) |
67,50 |
| Protein (g) |
7,00 |
| Sodyum (mg) |
18,00 |
| Vitamin A (ui) |
2,40 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
18,62
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
3,27
| Kalsiyum (mg) |
2,52 |
| Kalori (kcal) |
18,62 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
10,92 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,34 |
| Potasyum (mg) |
31,50 |
| Protein (g) |
3,27 |
| Sodyum (mg) |
8,40 |
| Vitamin A (ui) |
1,12 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori (kcal)
6,65
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
1,17
| Kalsiyum (mg) |
0,90 |
| Kalori (kcal) |
6,65 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
3,90 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
11,25 |
| Protein (g) |
1,17 |
| Sodyum (mg) |
3,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,40 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kilogram
Kalori (kcal)
1330,00
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
233,40
| Kalsiyum (mg) |
180,00 |
| Kalori (kcal) |
1330,00 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
780,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
24,56 |
| Potasyum (mg) |
2250,00 |
| Protein (g) |
233,40 |
| Sodyum (mg) |
600,00 |
| Vitamin A (ui) |
80,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
1,33
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
0,23
| Kalsiyum (mg) |
0,18 |
| Kalori (kcal) |
1,33 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
0,78 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,25 |
| Protein (g) |
0,23 |
| Sodyum (mg) |
0,60 |
| Vitamin A (ui) |
0,08 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Et (Yağsız) Grubu içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Et (Yağsız) Grubu kaç kalori? Et (Yağsız) Grubu ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Et (Yağsız) Grubu içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Et (Yağsız) Grubu içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Et (Yağsız) Grubu kilo aldırır mı? Et (Yağsız) Grubu gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Et (Yağsız) Grubu tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Et (Yağsız) Grubu hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Et (Yağsız) Grubu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Et (Yağsız) Grubu ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.