Ezme Turşu
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
344,89
Karbonhidrat (g)
23,11
Protein (g)
4,99
| Kalsiyum (mg) |
56,62 |
| Kalori (kcal) |
344,89 |
| Karbonhidrat (g) |
23,11 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,76 |
| Demir |
2,08 |
| Potasyum (mg) |
1153,07 |
| Protein (g) |
4,99 |
| Sodyum (mg) |
28,05 |
| Vitamin A (ui) |
3886,45 |
| Vitamin C (mg) |
163,86 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
13,61
Karbonhidrat (g)
0,91
Protein (g)
0,20
| Kalsiyum (mg) |
2,23 |
| Kalori (kcal) |
13,61 |
| Karbonhidrat (g) |
0,91 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,23 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
45,49 |
| Protein (g) |
0,20 |
| Sodyum (mg) |
1,11 |
| Vitamin A (ui) |
153,31 |
| Vitamin C (mg) |
6,46 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
6,80
Karbonhidrat (g)
0,46
Protein (g)
0,10
| Kalsiyum (mg) |
1,12 |
| Kalori (kcal) |
6,80 |
| Karbonhidrat (g) |
0,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,11 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
22,74 |
| Protein (g) |
0,10 |
| Sodyum (mg) |
0,55 |
| Vitamin A (ui) |
76,66 |
| Vitamin C (mg) |
3,23 |
Gram
Kalori (kcal)
0,68
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,11 |
| Kalori (kcal) |
0,68 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
2,27 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,06 |
| Vitamin A (ui) |
7,67 |
| Vitamin C (mg) |
0,32 |
Ezme Turşu içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ezme Turşu kaç kalori? Ezme Turşu ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ezme Turşu içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ezme Turşu içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ezme Turşu kilo aldırır mı? Ezme Turşu gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ezme Turşu tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ezme Turşu hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ezme Turşu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ezme Turşu ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.