Fırında Pastırmalı Ispanak
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
276,69
Karbonhidrat (g)
2,55
Protein (g)
19,79
| Kalsiyum (mg) |
401,45 |
| Kalori (kcal) |
276,69 |
| Karbonhidrat (g) |
2,55 |
| Kolestrol (mg) |
99,47 |
| Lif (g) |
6,74 |
| Demir |
10,92 |
| Potasyum (mg) |
1586,72 |
| Protein (g) |
19,79 |
| Sodyum (mg) |
694,47 |
| Vitamin A (ui) |
1468,09 |
| Vitamin C (mg) |
92,14 |
Tabak (Orta)
Kalori (kcal)
276,69
Karbonhidrat (g)
2,55
Protein (g)
19,79
| Kalsiyum (mg) |
401,45 |
| Kalori (kcal) |
276,69 |
| Karbonhidrat (g) |
2,55 |
| Kolestrol (mg) |
99,47 |
| Lif (g) |
6,74 |
| Demir |
10,92 |
| Potasyum (mg) |
1586,72 |
| Protein (g) |
19,79 |
| Sodyum (mg) |
694,47 |
| Vitamin A (ui) |
1468,09 |
| Vitamin C (mg) |
92,14 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
28,07
Karbonhidrat (g)
0,26
Protein (g)
2,01
| Kalsiyum (mg) |
40,73 |
| Kalori (kcal) |
28,07 |
| Karbonhidrat (g) |
0,26 |
| Kolestrol (mg) |
10,09 |
| Lif (g) |
0,68 |
| Demir |
1,11 |
| Potasyum (mg) |
160,97 |
| Protein (g) |
2,01 |
| Sodyum (mg) |
70,45 |
| Vitamin A (ui) |
148,94 |
| Vitamin C (mg) |
9,35 |
Gram
Kalori (kcal)
0,80
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
1,16 |
| Kalori (kcal) |
0,80 |
| Karbonhidrat (g) |
0,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,29 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
4,60 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
2,01 |
| Vitamin A (ui) |
4,26 |
| Vitamin C (mg) |
0,27 |
Fırında Pastırmalı Ispanak içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Fırında Pastırmalı Ispanak kaç kalori? Fırında Pastırmalı Ispanak ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Fırında Pastırmalı Ispanak içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Fırında Pastırmalı Ispanak içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Fırında Pastırmalı Ispanak kilo aldırır mı? Fırında Pastırmalı Ispanak gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Fırında Pastırmalı Ispanak tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Fırında Pastırmalı Ispanak hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Fırında Pastırmalı Ispanak hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Fırında Pastırmalı Ispanak ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.