Gözleme
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
605,61
Karbonhidrat (g)
103,72
Protein (g)
23,28
| Kalsiyum (mg) |
319,52 |
| Kalori (kcal) |
605,61 |
| Karbonhidrat (g) |
103,72 |
| Kolestrol (mg) |
22,70 |
| Lif (g) |
0,32 |
| Demir |
9,63 |
| Potasyum (mg) |
151,42 |
| Protein (g) |
23,28 |
| Sodyum (mg) |
854,37 |
| Vitamin A (ui) |
138,08 |
| Vitamin C (mg) |
12,56 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
605,61
Karbonhidrat (g)
103,72
Protein (g)
23,28
| Kalsiyum (mg) |
319,52 |
| Kalori (kcal) |
605,61 |
| Karbonhidrat (g) |
103,72 |
| Kolestrol (mg) |
22,70 |
| Lif (g) |
0,32 |
| Demir |
9,63 |
| Potasyum (mg) |
151,42 |
| Protein (g) |
23,28 |
| Sodyum (mg) |
854,37 |
| Vitamin A (ui) |
138,08 |
| Vitamin C (mg) |
12,56 |
Yarım
Kalori (kcal)
296,08
Karbonhidrat (g)
50,71
Protein (g)
11,38
| Kalsiyum (mg) |
156,21 |
| Kalori (kcal) |
296,08 |
| Karbonhidrat (g) |
50,71 |
| Kolestrol (mg) |
11,10 |
| Lif (g) |
0,16 |
| Demir |
4,71 |
| Potasyum (mg) |
74,03 |
| Protein (g) |
11,38 |
| Sodyum (mg) |
417,69 |
| Vitamin A (ui) |
67,50 |
| Vitamin C (mg) |
6,14 |
Çeyrek (Orta Boy)
Kalori (kcal)
161,50
Karbonhidrat (g)
27,66
Protein (g)
6,21
| Kalsiyum (mg) |
85,20 |
| Kalori (kcal) |
161,50 |
| Karbonhidrat (g) |
27,66 |
| Kolestrol (mg) |
6,05 |
| Lif (g) |
0,09 |
| Demir |
2,57 |
| Potasyum (mg) |
40,38 |
| Protein (g) |
6,21 |
| Sodyum (mg) |
227,83 |
| Vitamin A (ui) |
36,82 |
| Vitamin C (mg) |
3,35 |
Gram
Kalori (kcal)
2,69
Karbonhidrat (g)
0,46
Protein (g)
0,10
| Kalsiyum (mg) |
1,42 |
| Kalori (kcal) |
2,69 |
| Karbonhidrat (g) |
0,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,10 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
0,67 |
| Protein (g) |
0,10 |
| Sodyum (mg) |
3,80 |
| Vitamin A (ui) |
0,61 |
| Vitamin C (mg) |
0,06 |
Gözleme içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Gözleme kaç kalori? Gözleme ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Gözleme içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Gözleme içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Gözleme kilo aldırır mı? Gözleme gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Gözleme tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Gözleme hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Gözleme hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Gözleme ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.