Hamsi Sarması
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
176,09
Karbonhidrat (g)
3,95
Protein (g)
23,30
| Kalsiyum (mg) |
124,55 |
| Kalori (kcal) |
176,09 |
| Karbonhidrat (g) |
3,95 |
| Kolestrol (mg) |
14,37 |
| Lif (g) |
1,15 |
| Demir |
4,76 |
| Potasyum (mg) |
611,76 |
| Protein (g) |
23,30 |
| Sodyum (mg) |
480,55 |
| Vitamin A (ui) |
76,80 |
| Vitamin C (mg) |
18,45 |
Adet
Kalori (kcal)
15,09
Karbonhidrat (g)
0,34
Protein (g)
2,00
| Kalsiyum (mg) |
10,68 |
| Kalori (kcal) |
15,09 |
| Karbonhidrat (g) |
0,34 |
| Kolestrol (mg) |
1,23 |
| Lif (g) |
0,10 |
| Demir |
0,41 |
| Potasyum (mg) |
52,44 |
| Protein (g) |
2,00 |
| Sodyum (mg) |
41,19 |
| Vitamin A (ui) |
6,58 |
| Vitamin C (mg) |
1,58 |
Gram
Kalori (kcal)
1,01
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
0,71 |
| Kalori (kcal) |
1,01 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,08 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
3,50 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
2,75 |
| Vitamin A (ui) |
0,44 |
| Vitamin C (mg) |
0,11 |
Hamsi Sarması içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Hamsi Sarması kaç kalori? Hamsi Sarması ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Hamsi Sarması içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Hamsi Sarması içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Hamsi Sarması kilo aldırır mı? Hamsi Sarması gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Hamsi Sarması tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Hamsi Sarması hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Hamsi Sarması hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Hamsi Sarması ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.