Haşlama Et
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
195,37
Karbonhidrat (g)
3,91
Protein (g)
26,95
| Kalsiyum (mg) |
34,42 |
| Kalori (kcal) |
195,37 |
| Karbonhidrat (g) |
3,91 |
| Kolestrol (mg) |
85,64 |
| Lif (g) |
0,46 |
| Demir |
2,48 |
| Potasyum (mg) |
257,58 |
| Protein (g) |
26,95 |
| Sodyum (mg) |
117,05 |
| Vitamin A (ui) |
0,37 |
| Vitamin C (mg) |
1,94 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
26,64
Karbonhidrat (g)
0,53
Protein (g)
3,68
| Kalsiyum (mg) |
4,69 |
| Kalori (kcal) |
26,64 |
| Karbonhidrat (g) |
0,53 |
| Kolestrol (mg) |
11,68 |
| Lif (g) |
0,06 |
| Demir |
0,34 |
| Potasyum (mg) |
35,12 |
| Protein (g) |
3,68 |
| Sodyum (mg) |
15,96 |
| Vitamin A (ui) |
0,05 |
| Vitamin C (mg) |
0,26 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
17,76
Karbonhidrat (g)
0,36
Protein (g)
2,45
| Kalsiyum (mg) |
3,13 |
| Kalori (kcal) |
17,76 |
| Karbonhidrat (g) |
0,36 |
| Kolestrol (mg) |
7,79 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,23 |
| Potasyum (mg) |
23,42 |
| Protein (g) |
2,45 |
| Sodyum (mg) |
10,64 |
| Vitamin A (ui) |
0,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,18 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
115,45
Karbonhidrat (g)
2,31
Protein (g)
15,93
| Kalsiyum (mg) |
20,34 |
| Kalori (kcal) |
115,45 |
| Karbonhidrat (g) |
2,31 |
| Kolestrol (mg) |
50,60 |
| Lif (g) |
0,27 |
| Demir |
1,46 |
| Potasyum (mg) |
152,21 |
| Protein (g) |
15,93 |
| Sodyum (mg) |
69,16 |
| Vitamin A (ui) |
0,22 |
| Vitamin C (mg) |
1,14 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
204,25
Karbonhidrat (g)
4,09
Protein (g)
28,18
| Kalsiyum (mg) |
35,98 |
| Kalori (kcal) |
204,25 |
| Karbonhidrat (g) |
4,09 |
| Kolestrol (mg) |
89,53 |
| Lif (g) |
0,48 |
| Demir |
2,59 |
| Potasyum (mg) |
269,29 |
| Protein (g) |
28,18 |
| Sodyum (mg) |
122,37 |
| Vitamin A (ui) |
0,39 |
| Vitamin C (mg) |
2,03 |
Gram
Kalori (kcal)
0,89
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,12
| Kalsiyum (mg) |
0,16 |
| Kalori (kcal) |
0,89 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,39 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,17 |
| Protein (g) |
0,12 |
| Sodyum (mg) |
0,53 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Haşlama Et içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Haşlama Et kaç kalori? Haşlama Et ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Haşlama Et içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Haşlama Et içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Haşlama Et kilo aldırır mı? Haşlama Et gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Haşlama Et tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Haşlama Et hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Haşlama Et hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Haşlama Et ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.