Havuçlu Ispanak Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
163,72
Karbonhidrat (g)
4,17
Protein (g)
8,91
| Kalsiyum (mg) |
141,19 |
| Kalori (kcal) |
163,72 |
| Karbonhidrat (g) |
4,17 |
| Kolestrol (mg) |
197,20 |
| Lif (g) |
2,73 |
| Demir |
4,25 |
| Potasyum (mg) |
642,25 |
| Protein (g) |
8,91 |
| Sodyum (mg) |
226,91 |
| Vitamin A (ui) |
1280,30 |
| Vitamin C (mg) |
48,33 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
19,26
Karbonhidrat (g)
0,49
Protein (g)
1,05
| Kalsiyum (mg) |
16,61 |
| Kalori (kcal) |
19,26 |
| Karbonhidrat (g) |
0,49 |
| Kolestrol (mg) |
23,20 |
| Lif (g) |
0,32 |
| Demir |
0,50 |
| Potasyum (mg) |
75,56 |
| Protein (g) |
1,05 |
| Sodyum (mg) |
26,70 |
| Vitamin A (ui) |
150,62 |
| Vitamin C (mg) |
5,69 |
Gram
Kalori (kcal)
0,96
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
0,83 |
| Kalori (kcal) |
0,96 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
1,16 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
3,78 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
1,33 |
| Vitamin A (ui) |
7,53 |
| Vitamin C (mg) |
0,28 |
Havuçlu Ispanak Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Havuçlu Ispanak Salatası kaç kalori? Havuçlu Ispanak Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Havuçlu Ispanak Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Havuçlu Ispanak Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Havuçlu Ispanak Salatası kilo aldırır mı? Havuçlu Ispanak Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Havuçlu Ispanak Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Havuçlu Ispanak Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Havuçlu Ispanak Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Havuçlu Ispanak Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.