İnce Bulgur
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
710,00
Karbonhidrat (g)
157,20
Protein (g)
21,80
| Kalsiyum (mg) |
71,80 |
| Kalori (kcal) |
710,00 |
| Karbonhidrat (g) |
157,20 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
20,60 |
| Demir |
9,20 |
| Potasyum (mg) |
616,00 |
| Protein (g) |
21,80 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
355,00
Karbonhidrat (g)
78,60
Protein (g)
10,90
| Kalsiyum (mg) |
35,90 |
| Kalori (kcal) |
355,00 |
| Karbonhidrat (g) |
78,60 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
10,30 |
| Demir |
4,60 |
| Potasyum (mg) |
308,00 |
| Protein (g) |
10,90 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Yarım Su Bardağı
Kalori (kcal)
347,90
Karbonhidrat (g)
77,03
Protein (g)
10,68
| Kalsiyum (mg) |
35,18 |
| Kalori (kcal) |
347,90 |
| Karbonhidrat (g) |
77,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
10,09 |
| Demir |
4,51 |
| Potasyum (mg) |
301,84 |
| Protein (g) |
10,68 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı
Kalori (kcal)
585,75
Karbonhidrat (g)
129,69
Protein (g)
17,99
| Kalsiyum (mg) |
59,24 |
| Kalori (kcal) |
585,75 |
| Karbonhidrat (g) |
129,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
17,00 |
| Demir |
7,59 |
| Potasyum (mg) |
508,20 |
| Protein (g) |
17,99 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
60,35
Karbonhidrat (g)
13,36
Protein (g)
1,85
| Kalsiyum (mg) |
6,10 |
| Kalori (kcal) |
60,35 |
| Karbonhidrat (g) |
13,36 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,75 |
| Demir |
0,78 |
| Potasyum (mg) |
52,36 |
| Protein (g) |
1,85 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
71,00
Karbonhidrat (g)
15,72
Protein (g)
2,18
| Kalsiyum (mg) |
7,18 |
| Kalori (kcal) |
71,00 |
| Karbonhidrat (g) |
15,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,06 |
| Demir |
0,92 |
| Potasyum (mg) |
61,60 |
| Protein (g) |
2,18 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
3,55
Karbonhidrat (g)
0,79
Protein (g)
0,11
| Kalsiyum (mg) |
0,36 |
| Kalori (kcal) |
3,55 |
| Karbonhidrat (g) |
0,79 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,10 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
3,08 |
| Protein (g) |
0,11 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
İnce Bulgur içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca İnce Bulgur kaç kalori? İnce Bulgur ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? İnce Bulgur içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? İnce Bulgur içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca İnce Bulgur kilo aldırır mı? İnce Bulgur gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet İnce Bulgur tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki İnce Bulgur hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve İnce Bulgur hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, İnce Bulgur ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.