İncir
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
48,10
Karbonhidrat (g)
12,47
Protein (g)
0,49
| Kalsiyum (mg) |
22,75 |
| Kalori (kcal) |
48,10 |
| Karbonhidrat (g) |
12,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,89 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
150,80 |
| Protein (g) |
0,49 |
| Sodyum (mg) |
0,65 |
| Vitamin A (ui) |
92,30 |
| Vitamin C (mg) |
1,30 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
59,20
Karbonhidrat (g)
15,34
Protein (g)
0,60
| Kalsiyum (mg) |
28,00 |
| Kalori (kcal) |
59,20 |
| Karbonhidrat (g) |
15,34 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,32 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
185,60 |
| Protein (g) |
0,60 |
| Sodyum (mg) |
0,80 |
| Vitamin A (ui) |
113,60 |
| Vitamin C (mg) |
1,60 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
37,00
Karbonhidrat (g)
9,59
Protein (g)
0,38
| Kalsiyum (mg) |
17,50 |
| Kalori (kcal) |
37,00 |
| Karbonhidrat (g) |
9,59 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,45 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
116,00 |
| Protein (g) |
0,38 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
71,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,00 |
Adet
Kalori (kcal)
48,10
Karbonhidrat (g)
12,47
Protein (g)
0,49
| Kalsiyum (mg) |
22,75 |
| Kalori (kcal) |
48,10 |
| Karbonhidrat (g) |
12,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,89 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
150,80 |
| Protein (g) |
0,49 |
| Sodyum (mg) |
0,65 |
| Vitamin A (ui) |
92,30 |
| Vitamin C (mg) |
1,30 |
Gram
Kalori (kcal)
0,74
Karbonhidrat (g)
0,19
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,35 |
| Kalori (kcal) |
0,74 |
| Karbonhidrat (g) |
0,19 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
2,32 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
1,42 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
İncir içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca İncir kaç kalori? İncir ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? İncir içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? İncir içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca İncir kilo aldırır mı? İncir gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet İncir tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki İncir hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve İncir hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, İncir ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.