İrmik Helvası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
532,27
Karbonhidrat (g)
64,89
Protein (g)
7,77
| Kalsiyum (mg) |
63,38 |
| Kalori (kcal) |
532,27 |
| Karbonhidrat (g) |
64,89 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,76 |
| Potasyum (mg) |
168,01 |
| Protein (g) |
7,77 |
| Sodyum (mg) |
32,71 |
| Vitamin A (ui) |
207,96 |
| Vitamin C (mg) |
0,48 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
266,13
Karbonhidrat (g)
32,44
Protein (g)
3,89
| Kalsiyum (mg) |
31,69 |
| Kalori (kcal) |
266,13 |
| Karbonhidrat (g) |
32,44 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,38 |
| Potasyum (mg) |
84,01 |
| Protein (g) |
3,89 |
| Sodyum (mg) |
16,35 |
| Vitamin A (ui) |
103,98 |
| Vitamin C (mg) |
0,24 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
798,40
Karbonhidrat (g)
97,33
Protein (g)
11,66
| Kalsiyum (mg) |
95,07 |
| Kalori (kcal) |
798,40 |
| Karbonhidrat (g) |
97,33 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
1,14 |
| Potasyum (mg) |
252,02 |
| Protein (g) |
11,66 |
| Sodyum (mg) |
49,06 |
| Vitamin A (ui) |
311,94 |
| Vitamin C (mg) |
0,71 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
106,45
Karbonhidrat (g)
12,98
Protein (g)
1,55
| Kalsiyum (mg) |
12,68 |
| Kalori (kcal) |
106,45 |
| Karbonhidrat (g) |
12,98 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
33,60 |
| Protein (g) |
1,55 |
| Sodyum (mg) |
6,54 |
| Vitamin A (ui) |
41,59 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
53,23
Karbonhidrat (g)
6,49
Protein (g)
0,78
| Kalsiyum (mg) |
6,34 |
| Kalori (kcal) |
53,23 |
| Karbonhidrat (g) |
6,49 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
16,80 |
| Protein (g) |
0,78 |
| Sodyum (mg) |
3,27 |
| Vitamin A (ui) |
20,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Gram
Kalori (kcal)
5,32
Karbonhidrat (g)
0,65
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) |
0,63 |
| Kalori (kcal) |
5,32 |
| Karbonhidrat (g) |
0,65 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,68 |
| Protein (g) |
0,08 |
| Sodyum (mg) |
0,33 |
| Vitamin A (ui) |
2,08 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
İrmik Helvası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca İrmik Helvası kaç kalori? İrmik Helvası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? İrmik Helvası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? İrmik Helvası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca İrmik Helvası kilo aldırır mı? İrmik Helvası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet İrmik Helvası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki İrmik Helvası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve İrmik Helvası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, İrmik Helvası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.