Ispanak Çorbası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
103,58
Karbonhidrat (g)
6,31
Protein (g)
2,62
| Kalsiyum (mg) |
104,60 |
| Kalori (kcal) |
103,58 |
| Karbonhidrat (g) |
6,31 |
| Kolestrol (mg) |
38,54 |
| Lif (g) |
1,80 |
| Demir |
2,43 |
| Potasyum (mg) |
395,70 |
| Protein (g) |
2,62 |
| Sodyum (mg) |
112,36 |
| Vitamin A (ui) |
607,28 |
| Vitamin C (mg) |
29,21 |
Kase (Küçük)
Kalori (kcal)
38,36
Karbonhidrat (g)
2,34
Protein (g)
0,97
| Kalsiyum (mg) |
38,74 |
| Kalori (kcal) |
38,36 |
| Karbonhidrat (g) |
2,34 |
| Kolestrol (mg) |
14,27 |
| Lif (g) |
0,67 |
| Demir |
0,90 |
| Potasyum (mg) |
146,56 |
| Protein (g) |
0,97 |
| Sodyum (mg) |
41,61 |
| Vitamin A (ui) |
224,92 |
| Vitamin C (mg) |
10,82 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
57,54
Karbonhidrat (g)
3,50
Protein (g)
1,45
| Kalsiyum (mg) |
58,11 |
| Kalori (kcal) |
57,54 |
| Karbonhidrat (g) |
3,50 |
| Kolestrol (mg) |
21,41 |
| Lif (g) |
1,00 |
| Demir |
1,35 |
| Potasyum (mg) |
219,84 |
| Protein (g) |
1,45 |
| Sodyum (mg) |
62,42 |
| Vitamin A (ui) |
337,38 |
| Vitamin C (mg) |
16,23 |
Kase (Büyük)
Kalori (kcal)
76,72
Karbonhidrat (g)
4,67
Protein (g)
1,94
| Kalsiyum (mg) |
77,48 |
| Kalori (kcal) |
76,72 |
| Karbonhidrat (g) |
4,67 |
| Kolestrol (mg) |
28,55 |
| Lif (g) |
1,33 |
| Demir |
1,80 |
| Potasyum (mg) |
293,11 |
| Protein (g) |
1,94 |
| Sodyum (mg) |
83,23 |
| Vitamin A (ui) |
449,83 |
| Vitamin C (mg) |
21,64 |
Gram
Kalori (kcal)
0,38
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,39 |
| Kalori (kcal) |
0,38 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,14 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,47 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,42 |
| Vitamin A (ui) |
2,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,11 |
Ispanak Çorbası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ispanak Çorbası kaç kalori? Ispanak Çorbası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ispanak Çorbası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ispanak Çorbası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ispanak Çorbası kilo aldırır mı? Ispanak Çorbası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ispanak Çorbası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ispanak Çorbası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ispanak Çorbası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ispanak Çorbası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.