Ispanaklı Kıyma
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
257,47
Karbonhidrat (g)
6,08
Protein (g)
20,27
| Kalsiyum (mg) |
65,48 |
| Kalori (kcal) |
257,47 |
| Karbonhidrat (g) |
6,08 |
| Kolestrol (mg) |
63,73 |
| Lif (g) |
1,74 |
| Demir |
3,28 |
| Potasyum (mg) |
638,45 |
| Protein (g) |
20,27 |
| Sodyum (mg) |
239,16 |
| Vitamin A (ui) |
444,03 |
| Vitamin C (mg) |
20,53 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
26,41
Karbonhidrat (g)
0,62
Protein (g)
2,08
| Kalsiyum (mg) |
6,72 |
| Kalori (kcal) |
26,41 |
| Karbonhidrat (g) |
0,62 |
| Kolestrol (mg) |
6,54 |
| Lif (g) |
0,18 |
| Demir |
0,34 |
| Potasyum (mg) |
65,48 |
| Protein (g) |
2,08 |
| Sodyum (mg) |
24,53 |
| Vitamin A (ui) |
45,54 |
| Vitamin C (mg) |
2,11 |
Gram
Kalori (kcal)
1,32
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,10
| Kalsiyum (mg) |
0,34 |
| Kalori (kcal) |
1,32 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,33 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,27 |
| Protein (g) |
0,10 |
| Sodyum (mg) |
1,23 |
| Vitamin A (ui) |
2,28 |
| Vitamin C (mg) |
0,11 |
Ispanaklı Kıyma içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ispanaklı Kıyma kaç kalori? Ispanaklı Kıyma ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ispanaklı Kıyma içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ispanaklı Kıyma içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ispanaklı Kıyma kilo aldırır mı? Ispanaklı Kıyma gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ispanaklı Kıyma tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ispanaklı Kıyma hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ispanaklı Kıyma hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ispanaklı Kıyma ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.