Ispanaklı Lahana Çorbası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
121,08
Karbonhidrat (g)
7,84
Protein (g)
4,18
| Kalsiyum (mg) |
159,10 |
| Kalori (kcal) |
121,08 |
| Karbonhidrat (g) |
7,84 |
| Kolestrol (mg) |
3,97 |
| Lif (g) |
3,09 |
| Demir |
1,63 |
| Potasyum (mg) |
441,61 |
| Protein (g) |
4,18 |
| Sodyum (mg) |
383,86 |
| Vitamin A (ui) |
401,16 |
| Vitamin C (mg) |
39,93 |
Kepçe
Kalori (kcal)
55,88
Karbonhidrat (g)
3,62
Protein (g)
1,93
| Kalsiyum (mg) |
73,43 |
| Kalori (kcal) |
55,88 |
| Karbonhidrat (g) |
3,62 |
| Kolestrol (mg) |
1,83 |
| Lif (g) |
1,42 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
203,82 |
| Protein (g) |
1,93 |
| Sodyum (mg) |
177,16 |
| Vitamin A (ui) |
185,15 |
| Vitamin C (mg) |
18,43 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
11,18
Karbonhidrat (g)
0,72
Protein (g)
0,39
| Kalsiyum (mg) |
14,69 |
| Kalori (kcal) |
11,18 |
| Karbonhidrat (g) |
0,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,37 |
| Lif (g) |
0,28 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
40,76 |
| Protein (g) |
0,39 |
| Sodyum (mg) |
35,43 |
| Vitamin A (ui) |
37,03 |
| Vitamin C (mg) |
3,69 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
55,88
Karbonhidrat (g)
3,62
Protein (g)
1,93
| Kalsiyum (mg) |
73,43 |
| Kalori (kcal) |
55,88 |
| Karbonhidrat (g) |
3,62 |
| Kolestrol (mg) |
1,83 |
| Lif (g) |
1,42 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
203,82 |
| Protein (g) |
1,93 |
| Sodyum (mg) |
177,16 |
| Vitamin A (ui) |
185,15 |
| Vitamin C (mg) |
18,43 |
Kase (Küçük)
Kalori (kcal)
37,25
Karbonhidrat (g)
2,41
Protein (g)
1,29
| Kalsiyum (mg) |
48,95 |
| Kalori (kcal) |
37,25 |
| Karbonhidrat (g) |
2,41 |
| Kolestrol (mg) |
1,22 |
| Lif (g) |
0,95 |
| Demir |
0,50 |
| Potasyum (mg) |
135,88 |
| Protein (g) |
1,29 |
| Sodyum (mg) |
118,11 |
| Vitamin A (ui) |
123,43 |
| Vitamin C (mg) |
12,29 |
Kase (Büyük)
Kalori (kcal)
121,08
Karbonhidrat (g)
7,84
Protein (g)
4,18
| Kalsiyum (mg) |
159,10 |
| Kalori (kcal) |
121,08 |
| Karbonhidrat (g) |
7,84 |
| Kolestrol (mg) |
3,97 |
| Lif (g) |
3,09 |
| Demir |
1,63 |
| Potasyum (mg) |
441,61 |
| Protein (g) |
4,18 |
| Sodyum (mg) |
383,86 |
| Vitamin A (ui) |
401,16 |
| Vitamin C (mg) |
39,93 |
Gram
Kalori (kcal)
0,37
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,49 |
| Kalori (kcal) |
0,37 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,01 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,36 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
1,18 |
| Vitamin A (ui) |
1,23 |
| Vitamin C (mg) |
0,12 |
Ispanaklı Lahana Çorbası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ispanaklı Lahana Çorbası kaç kalori? Ispanaklı Lahana Çorbası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ispanaklı Lahana Çorbası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ispanaklı Lahana Çorbası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ispanaklı Lahana Çorbası kilo aldırır mı? Ispanaklı Lahana Çorbası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ispanaklı Lahana Çorbası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ispanaklı Lahana Çorbası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ispanaklı Lahana Çorbası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ispanaklı Lahana Çorbası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.