Ispanaklı Omlet
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
147,42
Karbonhidrat (g)
1,95
Protein (g)
10,78
| Kalsiyum (mg) |
217,54 |
| Kalori (kcal) |
147,42 |
| Karbonhidrat (g) |
1,95 |
| Kolestrol (mg) |
213,35 |
| Lif (g) |
3,98 |
| Demir |
7,12 |
| Potasyum (mg) |
1012,79 |
| Protein (g) |
10,78 |
| Sodyum (mg) |
244,05 |
| Vitamin A (ui) |
1299,36 |
| Vitamin C (mg) |
76,11 |
Gram
Kalori (kcal)
0,74
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
1,09 |
| Kalori (kcal) |
0,74 |
| Karbonhidrat (g) |
0,01 |
| Kolestrol (mg) |
1,07 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
5,06 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
1,22 |
| Vitamin A (ui) |
6,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,38 |
Ispanaklı Omlet içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ispanaklı Omlet kaç kalori? Ispanaklı Omlet ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ispanaklı Omlet içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ispanaklı Omlet içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ispanaklı Omlet kilo aldırır mı? Ispanaklı Omlet gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ispanaklı Omlet tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ispanaklı Omlet hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ispanaklı Omlet hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ispanaklı Omlet ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.