Ispanaklı Pankek
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
148,23
Karbonhidrat (g)
22,97
Protein (g)
8,61
| Kalsiyum (mg) |
126,63 |
| Kalori (kcal) |
148,23 |
| Karbonhidrat (g) |
22,97 |
| Kolestrol (mg) |
52,70 |
| Lif (g) |
3,59 |
| Demir |
2,26 |
| Potasyum (mg) |
363,54 |
| Protein (g) |
8,61 |
| Sodyum (mg) |
271,48 |
| Vitamin A (ui) |
242,36 |
| Vitamin C (mg) |
13,57 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
49,41
Karbonhidrat (g)
7,66
Protein (g)
2,87
| Kalsiyum (mg) |
42,21 |
| Kalori (kcal) |
49,41 |
| Karbonhidrat (g) |
7,66 |
| Kolestrol (mg) |
17,57 |
| Lif (g) |
1,20 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
121,18 |
| Protein (g) |
2,87 |
| Sodyum (mg) |
90,49 |
| Vitamin A (ui) |
80,79 |
| Vitamin C (mg) |
4,52 |
Adet
Kalori (kcal)
49,41
Karbonhidrat (g)
7,66
Protein (g)
2,87
| Kalsiyum (mg) |
42,21 |
| Kalori (kcal) |
49,41 |
| Karbonhidrat (g) |
7,66 |
| Kolestrol (mg) |
17,57 |
| Lif (g) |
1,20 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
121,18 |
| Protein (g) |
2,87 |
| Sodyum (mg) |
90,49 |
| Vitamin A (ui) |
80,79 |
| Vitamin C (mg) |
4,52 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
49,41
Karbonhidrat (g)
7,66
Protein (g)
2,87
| Kalsiyum (mg) |
42,21 |
| Kalori (kcal) |
49,41 |
| Karbonhidrat (g) |
7,66 |
| Kolestrol (mg) |
17,57 |
| Lif (g) |
1,20 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
121,18 |
| Protein (g) |
2,87 |
| Sodyum (mg) |
90,49 |
| Vitamin A (ui) |
80,79 |
| Vitamin C (mg) |
4,52 |
Gram
Kalori (kcal)
1,24
Karbonhidrat (g)
0,19
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
1,06 |
| Kalori (kcal) |
1,24 |
| Karbonhidrat (g) |
0,19 |
| Kolestrol (mg) |
0,44 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,03 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
2,26 |
| Vitamin A (ui) |
2,02 |
| Vitamin C (mg) |
0,11 |
Ispanaklı Pankek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ispanaklı Pankek kaç kalori? Ispanaklı Pankek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ispanaklı Pankek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ispanaklı Pankek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ispanaklı Pankek kilo aldırır mı? Ispanaklı Pankek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ispanaklı Pankek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ispanaklı Pankek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ispanaklı Pankek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ispanaklı Pankek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.