Izgara Köfte
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
200,17
Karbonhidrat (g)
5,12
Protein (g)
17,08
| Kalsiyum (mg) |
39,80 |
| Kalori (kcal) |
200,17 |
| Karbonhidrat (g) |
5,12 |
| Kolestrol (mg) |
49,47 |
| Lif (g) |
0,80 |
| Demir |
2,72 |
| Potasyum (mg) |
361,91 |
| Protein (g) |
17,08 |
| Sodyum (mg) |
153,77 |
| Vitamin A (ui) |
40,99 |
| Vitamin C (mg) |
9,60 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
50,04
Karbonhidrat (g)
1,28
Protein (g)
4,27
| Kalsiyum (mg) |
9,95 |
| Kalori (kcal) |
50,04 |
| Karbonhidrat (g) |
1,28 |
| Kolestrol (mg) |
12,37 |
| Lif (g) |
0,20 |
| Demir |
0,68 |
| Potasyum (mg) |
90,48 |
| Protein (g) |
4,27 |
| Sodyum (mg) |
38,44 |
| Vitamin A (ui) |
10,25 |
| Vitamin C (mg) |
2,40 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
50,04
Karbonhidrat (g)
1,28
Protein (g)
4,27
| Kalsiyum (mg) |
9,95 |
| Kalori (kcal) |
50,04 |
| Karbonhidrat (g) |
1,28 |
| Kolestrol (mg) |
12,37 |
| Lif (g) |
0,20 |
| Demir |
0,68 |
| Potasyum (mg) |
90,48 |
| Protein (g) |
4,27 |
| Sodyum (mg) |
38,44 |
| Vitamin A (ui) |
10,25 |
| Vitamin C (mg) |
2,40 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
33,36
Karbonhidrat (g)
0,85
Protein (g)
2,85
| Kalsiyum (mg) |
6,63 |
| Kalori (kcal) |
33,36 |
| Karbonhidrat (g) |
0,85 |
| Kolestrol (mg) |
8,24 |
| Lif (g) |
0,13 |
| Demir |
0,45 |
| Potasyum (mg) |
60,32 |
| Protein (g) |
2,85 |
| Sodyum (mg) |
25,63 |
| Vitamin A (ui) |
6,83 |
| Vitamin C (mg) |
1,60 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
66,72
Karbonhidrat (g)
1,71
Protein (g)
5,69
| Kalsiyum (mg) |
13,27 |
| Kalori (kcal) |
66,72 |
| Karbonhidrat (g) |
1,71 |
| Kolestrol (mg) |
16,49 |
| Lif (g) |
0,27 |
| Demir |
0,91 |
| Potasyum (mg) |
120,64 |
| Protein (g) |
5,69 |
| Sodyum (mg) |
51,26 |
| Vitamin A (ui) |
13,66 |
| Vitamin C (mg) |
3,20 |
Gram
Kalori (kcal)
1,67
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,14
| Kalsiyum (mg) |
0,33 |
| Kalori (kcal) |
1,67 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,41 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,02 |
| Protein (g) |
0,14 |
| Sodyum (mg) |
1,28 |
| Vitamin A (ui) |
0,34 |
| Vitamin C (mg) |
0,08 |
Izgara Köfte içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Izgara Köfte kaç kalori? Izgara Köfte ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Izgara Köfte içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Izgara Köfte içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Izgara Köfte kilo aldırır mı? Izgara Köfte gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Izgara Köfte tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Izgara Köfte hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Izgara Köfte hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Izgara Köfte ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.