İzmir Köfte
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
196,96
Karbonhidrat (g)
6,43
Protein (g)
13,85
| Kalsiyum (mg) |
29,89 |
| Kalori (kcal) |
196,96 |
| Karbonhidrat (g) |
6,43 |
| Kolestrol (mg) |
61,00 |
| Lif (g) |
1,32 |
| Demir |
1,94 |
| Potasyum (mg) |
402,54 |
| Protein (g) |
13,85 |
| Sodyum (mg) |
136,08 |
| Vitamin A (ui) |
97,04 |
| Vitamin C (mg) |
38,49 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
29,54
Karbonhidrat (g)
0,96
Protein (g)
2,08
| Kalsiyum (mg) |
4,48 |
| Kalori (kcal) |
29,54 |
| Karbonhidrat (g) |
0,96 |
| Kolestrol (mg) |
9,15 |
| Lif (g) |
0,20 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
60,38 |
| Protein (g) |
2,08 |
| Sodyum (mg) |
20,41 |
| Vitamin A (ui) |
14,56 |
| Vitamin C (mg) |
5,77 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
29,54
Karbonhidrat (g)
0,96
Protein (g)
2,08
| Kalsiyum (mg) |
4,48 |
| Kalori (kcal) |
29,54 |
| Karbonhidrat (g) |
0,96 |
| Kolestrol (mg) |
9,15 |
| Lif (g) |
0,20 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
60,38 |
| Protein (g) |
2,08 |
| Sodyum (mg) |
20,41 |
| Vitamin A (ui) |
14,56 |
| Vitamin C (mg) |
5,77 |
Gram
Kalori (kcal)
0,98
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,15 |
| Kalori (kcal) |
0,98 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,31 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,01 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
0,68 |
| Vitamin A (ui) |
0,49 |
| Vitamin C (mg) |
0,19 |
İzmir Köfte içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca İzmir Köfte kaç kalori? İzmir Köfte ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? İzmir Köfte içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? İzmir Köfte içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca İzmir Köfte kilo aldırır mı? İzmir Köfte gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet İzmir Köfte tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki İzmir Köfte hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve İzmir Köfte hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, İzmir Köfte ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.