Kabak Çekirdeği
Avuç
Kalori (kcal)
56,00
Karbonhidrat (g)
1,42
Protein (g)
2,44
| Kalsiyum (mg) |
4,10 |
| Kalori (kcal) |
56,00 |
| Karbonhidrat (g) |
1,42 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,88 |
| Demir |
1,25 |
| Potasyum (mg) |
81,40 |
| Protein (g) |
2,44 |
| Sodyum (mg) |
1,80 |
| Vitamin A (ui) |
3,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Avuç (Yarım)
Kalori (kcal)
28,00
Karbonhidrat (g)
0,71
Protein (g)
1,22
| Kalsiyum (mg) |
2,05 |
| Kalori (kcal) |
28,00 |
| Karbonhidrat (g) |
0,71 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,44 |
| Demir |
0,62 |
| Potasyum (mg) |
40,70 |
| Protein (g) |
1,22 |
| Sodyum (mg) |
0,90 |
| Vitamin A (ui) |
1,90 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
560,00
Karbonhidrat (g)
14,22
Protein (g)
24,40
| Kalsiyum (mg) |
41,00 |
| Kalori (kcal) |
560,00 |
| Karbonhidrat (g) |
14,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
8,80 |
| Demir |
12,48 |
| Potasyum (mg) |
814,00 |
| Protein (g) |
24,40 |
| Sodyum (mg) |
18,00 |
| Vitamin A (ui) |
38,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,20 |
Kahve Fincanı (Küçük)
Kalori (kcal)
840,00
Karbonhidrat (g)
21,33
Protein (g)
36,60
| Kalsiyum (mg) |
61,50 |
| Kalori (kcal) |
840,00 |
| Karbonhidrat (g) |
21,33 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
13,20 |
| Demir |
18,72 |
| Potasyum (mg) |
1221,00 |
| Protein (g) |
36,60 |
| Sodyum (mg) |
27,00 |
| Vitamin A (ui) |
57,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,30 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
11,20
Karbonhidrat (g)
0,28
Protein (g)
0,49
| Kalsiyum (mg) |
0,82 |
| Kalori (kcal) |
11,20 |
| Karbonhidrat (g) |
0,28 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,18 |
| Demir |
0,25 |
| Potasyum (mg) |
16,28 |
| Protein (g) |
0,49 |
| Sodyum (mg) |
0,36 |
| Vitamin A (ui) |
0,76 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
5,60
Karbonhidrat (g)
0,14
Protein (g)
0,24
| Kalsiyum (mg) |
0,41 |
| Kalori (kcal) |
5,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,09 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
8,14 |
| Protein (g) |
0,24 |
| Sodyum (mg) |
0,18 |
| Vitamin A (ui) |
0,38 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kabak Çekirdeği içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kabak Çekirdeği kaç kalori? Kabak Çekirdeği ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kabak Çekirdeği içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kabak Çekirdeği içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kabak Çekirdeği kilo aldırır mı? Kabak Çekirdeği gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kabak Çekirdeği tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kabak Çekirdeği hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kabak Çekirdeği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kabak Çekirdeği ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.