Kabak Graten
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
228,26
Karbonhidrat (g)
9,81
Protein (g)
8,74
| Kalsiyum (mg) |
241,19 |
| Kalori (kcal) |
228,26 |
| Karbonhidrat (g) |
9,81 |
| Kolestrol (mg) |
44,62 |
| Lif (g) |
1,83 |
| Demir |
2,38 |
| Potasyum (mg) |
422,08 |
| Protein (g) |
8,74 |
| Sodyum (mg) |
536,16 |
| Vitamin A (ui) |
249,54 |
| Vitamin C (mg) |
23,57 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
99,24
Karbonhidrat (g)
4,27
Protein (g)
3,80
| Kalsiyum (mg) |
104,87 |
| Kalori (kcal) |
99,24 |
| Karbonhidrat (g) |
4,27 |
| Kolestrol (mg) |
19,40 |
| Lif (g) |
0,80 |
| Demir |
1,03 |
| Potasyum (mg) |
183,51 |
| Protein (g) |
3,80 |
| Sodyum (mg) |
233,11 |
| Vitamin A (ui) |
108,49 |
| Vitamin C (mg) |
10,25 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
9,92
Karbonhidrat (g)
0,43
Protein (g)
0,38
| Kalsiyum (mg) |
10,49 |
| Kalori (kcal) |
9,92 |
| Karbonhidrat (g) |
0,43 |
| Kolestrol (mg) |
1,94 |
| Lif (g) |
0,08 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
18,35 |
| Protein (g) |
0,38 |
| Sodyum (mg) |
23,31 |
| Vitamin A (ui) |
10,85 |
| Vitamin C (mg) |
1,02 |
Tabak (Tam)
Kalori (kcal)
297,73
Karbonhidrat (g)
12,80
Protein (g)
11,40
| Kalsiyum (mg) |
314,60 |
| Kalori (kcal) |
297,73 |
| Karbonhidrat (g) |
12,80 |
| Kolestrol (mg) |
58,20 |
| Lif (g) |
2,39 |
| Demir |
3,10 |
| Potasyum (mg) |
550,53 |
| Protein (g) |
11,40 |
| Sodyum (mg) |
699,34 |
| Vitamin A (ui) |
325,48 |
| Vitamin C (mg) |
30,75 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
148,87
Karbonhidrat (g)
6,40
Protein (g)
5,70
| Kalsiyum (mg) |
157,30 |
| Kalori (kcal) |
148,87 |
| Karbonhidrat (g) |
6,40 |
| Kolestrol (mg) |
29,10 |
| Lif (g) |
1,19 |
| Demir |
1,55 |
| Potasyum (mg) |
275,27 |
| Protein (g) |
5,70 |
| Sodyum (mg) |
349,67 |
| Vitamin A (ui) |
162,74 |
| Vitamin C (mg) |
15,37 |
Gram
Kalori (kcal)
0,99
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
1,05 |
| Kalori (kcal) |
0,99 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,19 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,84 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
2,33 |
| Vitamin A (ui) |
1,08 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Kabak Graten içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kabak Graten kaç kalori? Kabak Graten ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kabak Graten içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kabak Graten içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kabak Graten kilo aldırır mı? Kabak Graten gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kabak Graten tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kabak Graten hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kabak Graten hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kabak Graten ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.