Kalkan Balığı
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
142,50
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
24,08
| Kalsiyum (mg) |
27,00 |
| Kalori (kcal) |
142,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
72,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,54 |
| Potasyum (mg) |
357,00 |
| Protein (g) |
24,08 |
| Sodyum (mg) |
225,00 |
| Vitamin A (ui) |
52,50 |
| Vitamin C (mg) |
2,55 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
28,50
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
4,82
| Kalsiyum (mg) |
5,40 |
| Kalori (kcal) |
28,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
14,40 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,11 |
| Potasyum (mg) |
71,40 |
| Protein (g) |
4,82 |
| Sodyum (mg) |
45,00 |
| Vitamin A (ui) |
10,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,51 |
Gram
Kalori (kcal)
0,95
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
0,16
| Kalsiyum (mg) |
0,18 |
| Kalori (kcal) |
0,95 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
0,48 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
2,38 |
| Protein (g) |
0,16 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,35 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Kalkan Balığı içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kalkan Balığı kaç kalori? Kalkan Balığı ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kalkan Balığı içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kalkan Balığı içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kalkan Balığı kilo aldırır mı? Kalkan Balığı gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kalkan Balığı tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kalkan Balığı hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kalkan Balığı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kalkan Balığı ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.