Kara lahana (Pişmiş)
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
42,90
Karbonhidrat (g)
7,35
Protein (g)
3,52
| Kalsiyum (mg) |
183,30 |
| Kalori (kcal) |
42,90 |
| Karbonhidrat (g) |
7,35 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,20 |
| Demir |
1,47 |
| Potasyum (mg) |
152,10 |
| Protein (g) |
3,52 |
| Sodyum (mg) |
19,50 |
| Vitamin A (ui) |
9880,00 |
| Vitamin C (mg) |
23,66 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
3,30
Karbonhidrat (g)
0,57
Protein (g)
0,27
| Kalsiyum (mg) |
14,10 |
| Kalori (kcal) |
3,30 |
| Karbonhidrat (g) |
0,57 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,40 |
| Demir |
0,11 |
| Potasyum (mg) |
11,70 |
| Protein (g) |
0,27 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
760,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,82 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
49,50
Karbonhidrat (g)
8,48
Protein (g)
4,07
| Kalsiyum (mg) |
211,50 |
| Kalori (kcal) |
49,50 |
| Karbonhidrat (g) |
8,48 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,00 |
| Demir |
1,70 |
| Potasyum (mg) |
175,50 |
| Protein (g) |
4,07 |
| Sodyum (mg) |
22,50 |
| Vitamin A (ui) |
11400,00 |
| Vitamin C (mg) |
27,30 |
Gram
Kalori (kcal)
0,33
Karbonhidrat (g)
0,06
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
1,41 |
| Kalori (kcal) |
0,33 |
| Karbonhidrat (g) |
0,06 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,17 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,15 |
| Vitamin A (ui) |
76,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,18 |
Kara Lahana (Pişmiş) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kara Lahana (Pişmiş) kaç kalori? Kara Lahana (Pişmiş) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kara Lahana (Pişmiş) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kara Lahana (Pişmiş) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kara Lahana (Pişmiş) kilo aldırır mı? Kara Lahana (Pişmiş) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kara Lahana (Pişmiş) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kara Lahana (Pişmiş) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kara Lahana (Pişmiş) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kara Lahana (Pişmiş) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.