Karnabahar Graten
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
212,91
Karbonhidrat (g)
31,74
Protein (g)
4,63
| Kalsiyum (mg) |
97,73 |
| Kalori (kcal) |
212,91 |
| Karbonhidrat (g) |
31,74 |
| Kolestrol (mg) |
6,49 |
| Lif (g) |
1,33 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
184,84 |
| Protein (g) |
4,63 |
| Sodyum (mg) |
259,81 |
| Vitamin A (ui) |
102,38 |
| Vitamin C (mg) |
25,42 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
53,23
Karbonhidrat (g)
7,93
Protein (g)
1,16
| Kalsiyum (mg) |
24,43 |
| Kalori (kcal) |
53,23 |
| Karbonhidrat (g) |
7,93 |
| Kolestrol (mg) |
1,62 |
| Lif (g) |
0,33 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
46,21 |
| Protein (g) |
1,16 |
| Sodyum (mg) |
64,95 |
| Vitamin A (ui) |
25,59 |
| Vitamin C (mg) |
6,35 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
70,97
Karbonhidrat (g)
10,58
Protein (g)
1,54
| Kalsiyum (mg) |
32,58 |
| Kalori (kcal) |
70,97 |
| Karbonhidrat (g) |
10,58 |
| Kolestrol (mg) |
2,16 |
| Lif (g) |
0,44 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
61,61 |
| Protein (g) |
1,54 |
| Sodyum (mg) |
86,60 |
| Vitamin A (ui) |
34,13 |
| Vitamin C (mg) |
8,47 |
Tabak (Orta)
Kalori (kcal)
212,91
Karbonhidrat (g)
31,74
Protein (g)
4,63
| Kalsiyum (mg) |
97,73 |
| Kalori (kcal) |
212,91 |
| Karbonhidrat (g) |
31,74 |
| Kolestrol (mg) |
6,49 |
| Lif (g) |
1,33 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
184,84 |
| Protein (g) |
4,63 |
| Sodyum (mg) |
259,81 |
| Vitamin A (ui) |
102,38 |
| Vitamin C (mg) |
25,42 |
Gram
Kalori (kcal)
1,77
Karbonhidrat (g)
0,26
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,81 |
| Kalori (kcal) |
1,77 |
| Karbonhidrat (g) |
0,26 |
| Kolestrol (mg) |
0,05 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,54 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
2,17 |
| Vitamin A (ui) |
0,85 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Karnabahar Graten içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Karnabahar Graten kaç kalori? Karnabahar Graten ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Karnabahar Graten içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Karnabahar Graten içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Karnabahar Graten kilo aldırır mı? Karnabahar Graten gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Karnabahar Graten tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Karnabahar Graten hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Karnabahar Graten hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Karnabahar Graten ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.