Karnıyarık
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
191,39
Karbonhidrat (g)
8,73
Protein (g)
11,10
| Kalsiyum (mg) |
43,97 |
| Kalori (kcal) |
191,39 |
| Karbonhidrat (g) |
8,73 |
| Kolestrol (mg) |
24,04 |
| Lif (g) |
6,14 |
| Demir |
2,15 |
| Potasyum (mg) |
743,25 |
| Protein (g) |
11,10 |
| Sodyum (mg) |
111,00 |
| Vitamin A (ui) |
136,72 |
| Vitamin C (mg) |
60,02 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
99,86
Karbonhidrat (g)
4,55
Protein (g)
5,79
| Kalsiyum (mg) |
22,94 |
| Kalori (kcal) |
99,86 |
| Karbonhidrat (g) |
4,55 |
| Kolestrol (mg) |
12,55 |
| Lif (g) |
3,21 |
| Demir |
1,12 |
| Potasyum (mg) |
387,78 |
| Protein (g) |
5,79 |
| Sodyum (mg) |
57,91 |
| Vitamin A (ui) |
71,33 |
| Vitamin C (mg) |
31,31 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
5,55
Karbonhidrat (g)
0,25
Protein (g)
0,32
| Kalsiyum (mg) |
1,27 |
| Kalori (kcal) |
5,55 |
| Karbonhidrat (g) |
0,25 |
| Kolestrol (mg) |
0,70 |
| Lif (g) |
0,18 |
| Demir |
0,06 |
| Potasyum (mg) |
21,54 |
| Protein (g) |
0,32 |
| Sodyum (mg) |
3,22 |
| Vitamin A (ui) |
3,96 |
| Vitamin C (mg) |
1,74 |
Adet
Kalori (kcal)
97,08
Karbonhidrat (g)
4,43
Protein (g)
5,63
| Kalsiyum (mg) |
22,30 |
| Kalori (kcal) |
97,08 |
| Karbonhidrat (g) |
4,43 |
| Kolestrol (mg) |
12,20 |
| Lif (g) |
3,12 |
| Demir |
1,09 |
| Potasyum (mg) |
377,01 |
| Protein (g) |
5,63 |
| Sodyum (mg) |
56,31 |
| Vitamin A (ui) |
69,35 |
| Vitamin C (mg) |
30,44 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
16,64
Karbonhidrat (g)
0,76
Protein (g)
0,97
| Kalsiyum (mg) |
3,82 |
| Kalori (kcal) |
16,64 |
| Karbonhidrat (g) |
0,76 |
| Kolestrol (mg) |
2,09 |
| Lif (g) |
0,53 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
64,63 |
| Protein (g) |
0,97 |
| Sodyum (mg) |
9,65 |
| Vitamin A (ui) |
11,89 |
| Vitamin C (mg) |
5,22 |
Gram
Kalori (kcal)
0,55
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,13 |
| Kalori (kcal) |
0,55 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,07 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,15 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,32 |
| Vitamin A (ui) |
0,40 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Karnıyarık içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Karnıyarık kaç kalori? Karnıyarık ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Karnıyarık içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Karnıyarık içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Karnıyarık kilo aldırır mı? Karnıyarık gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Karnıyarık tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Karnıyarık hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Karnıyarık hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Karnıyarık ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.