Kefir loru(Quark)
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
139,50
Karbonhidrat (g)
11,24
Protein (g)
9,30
| Kalsiyum (mg) |
333,00 |
| Kalori (kcal) |
139,50 |
| Karbonhidrat (g) |
11,24 |
| Kolestrol (mg) |
16,25 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
415,50 |
| Protein (g) |
9,30 |
| Sodyum (mg) |
139,00 |
| Vitamin A (ui) |
99,25 |
| Vitamin C (mg) |
2,77 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
10,46
Karbonhidrat (g)
0,84
Protein (g)
0,70
| Kalsiyum (mg) |
24,98 |
| Kalori (kcal) |
10,46 |
| Karbonhidrat (g) |
0,84 |
| Kolestrol (mg) |
1,22 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
31,16 |
| Protein (g) |
0,70 |
| Sodyum (mg) |
10,43 |
| Vitamin A (ui) |
7,44 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
10,46
Karbonhidrat (g)
0,84
Protein (g)
0,70
| Kalsiyum (mg) |
24,98 |
| Kalori (kcal) |
10,46 |
| Karbonhidrat (g) |
0,84 |
| Kolestrol (mg) |
1,22 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
31,16 |
| Protein (g) |
0,70 |
| Sodyum (mg) |
10,43 |
| Vitamin A (ui) |
7,44 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
139,50
Karbonhidrat (g)
11,24
Protein (g)
9,30
| Kalsiyum (mg) |
333,00 |
| Kalori (kcal) |
139,50 |
| Karbonhidrat (g) |
11,24 |
| Kolestrol (mg) |
16,25 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
415,50 |
| Protein (g) |
9,30 |
| Sodyum (mg) |
139,00 |
| Vitamin A (ui) |
99,25 |
| Vitamin C (mg) |
2,77 |
Gram
Kalori (kcal)
0,70
Karbonhidrat (g)
0,06
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
1,67 |
| Kalori (kcal) |
0,70 |
| Karbonhidrat (g) |
0,06 |
| Kolestrol (mg) |
0,08 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
2,08 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
0,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Kefir Loru(Quark) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kefir Loru(Quark) kaç kalori? Kefir Loru(Quark) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kefir Loru(Quark) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kefir Loru(Quark) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kefir Loru(Quark) kilo aldırır mı? Kefir Loru(Quark) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kefir Loru(Quark) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kefir Loru(Quark) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kefir Loru(Quark) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kefir Loru(Quark) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.