Kepekli Ekmek
Dilim (İnce)
Kalori (kcal)
54,00
Karbonhidrat (g)
11,14
Protein (g)
1,51
| Kalsiyum (mg) |
58,75 |
| Kalori (kcal) |
54,00 |
| Karbonhidrat (g) |
11,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,62 |
| Demir |
1,24 |
| Potasyum (mg) |
64,00 |
| Protein (g) |
1,51 |
| Sodyum (mg) |
150,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
86,40
Karbonhidrat (g)
17,82
Protein (g)
2,41
| Kalsiyum (mg) |
94,00 |
| Kalori (kcal) |
86,40 |
| Karbonhidrat (g) |
17,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,59 |
| Demir |
1,99 |
| Potasyum (mg) |
102,40 |
| Protein (g) |
2,41 |
| Sodyum (mg) |
240,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Dilim (Kalın)
Kalori (kcal)
108,00
Karbonhidrat (g)
22,27
Protein (g)
3,02
| Kalsiyum (mg) |
117,50 |
| Kalori (kcal) |
108,00 |
| Karbonhidrat (g) |
22,27 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,24 |
| Demir |
2,49 |
| Potasyum (mg) |
128,00 |
| Protein (g) |
3,02 |
| Sodyum (mg) |
300,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Dilim (Çok İnce)
Kalori (kcal)
43,20
Karbonhidrat (g)
8,91
Protein (g)
1,21
| Kalsiyum (mg) |
47,00 |
| Kalori (kcal) |
43,20 |
| Karbonhidrat (g) |
8,91 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,30 |
| Demir |
0,99 |
| Potasyum (mg) |
51,20 |
| Protein (g) |
1,21 |
| Sodyum (mg) |
120,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
108,00
Karbonhidrat (g)
22,27
Protein (g)
3,02
| Kalsiyum (mg) |
117,50 |
| Kalori (kcal) |
108,00 |
| Karbonhidrat (g) |
22,27 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,24 |
| Demir |
2,49 |
| Potasyum (mg) |
128,00 |
| Protein (g) |
3,02 |
| Sodyum (mg) |
300,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Yarım Ekmek
Kalori (kcal)
324,00
Karbonhidrat (g)
66,81
Protein (g)
9,05
| Kalsiyum (mg) |
352,50 |
| Kalori (kcal) |
324,00 |
| Karbonhidrat (g) |
66,81 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
9,72 |
| Demir |
7,46 |
| Potasyum (mg) |
384,00 |
| Protein (g) |
9,05 |
| Sodyum (mg) |
900,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Bütün
Kalori (kcal)
648,00
Karbonhidrat (g)
133,62
Protein (g)
18,09
| Kalsiyum (mg) |
705,00 |
| Kalori (kcal) |
648,00 |
| Karbonhidrat (g) |
133,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
19,44 |
| Demir |
14,91 |
| Potasyum (mg) |
768,00 |
| Protein (g) |
18,09 |
| Sodyum (mg) |
1800,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
2,16
Karbonhidrat (g)
0,45
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
2,35 |
| Kalori (kcal) |
2,16 |
| Karbonhidrat (g) |
0,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,06 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
2,56 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
6,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kepekli Ekmek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kepekli Ekmek kaç kalori? Kepekli Ekmek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kepekli Ekmek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kepekli Ekmek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kepekli Ekmek kilo aldırır mı? Kepekli Ekmek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kepekli Ekmek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kepekli Ekmek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kepekli Ekmek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kepekli Ekmek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.